My Blog

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

Outsmart your own prejudices

Suppose you have to evaluate a candidate to lead a new subsidiary in another country. On paper, this is by far the best person you saw. Your answers to the interview questions are impeccable. She has impeccable social skills. But something does not feel right. You can not point the finger at what is only logical. Decide to rent?
You may cancel your intuition that you led in the past to rely on, and send it on its way. This is what most executives say they would do when we examined this scenario in our classrooms to make management decisions. The problem is that, unless you sometimes go

expand your perspective

It may be dangerous to very judgments 1 can leave an automatic system of thought of the associations stored in memory of what experts call instead of working logically through the information that is available. Undoubtedly, the system 1 is essential for survival. It’s what makes you turn to avoid a car accident. But as psychologist Daniel Kahneman has shown, it is also a common source of bias that can lead to bad decisions because our intuitions often lead us astray. Other sources of bias with defective System 2 thinking essentially the conscious reasoning went wrong. Limitations or cognitive

We are all susceptible to this prejudice, especially if we get tired, stressed out or multitasking. Just think of a CEO, negotiating a merger while under pressure by the lawyers to decide to manage the redundancies closure of the factory and to colleagues. In such situations, we are far from ready to spend ourselves mentally, emotionally and physically. We work with even more confidence largely intuitive System 1 studies and less confronted on careful reasoning. The decision will be easier and faster, but the quality suffers often.

Most of us tend to even be in our estimates. It is important to allow for the uncertainty.

One solution is to delegate the organization and combat prejudice, to change the architecture of the environment option, be taken in the decisions. (See “Leaders like architects, decision” in this issue). Most of the time but the delegation is not appropriate, and it’s all about you, the manager, to decide. If this is the case, you can outsmart their own prejudices. over-reliance on intuition, lack of motivation, or both: you start by understanding where they come from. In this article, we describe some of the most persistent prejudices out: tunnel vision on future scenarios, objectives and options. But conscience alone is not enough, as Kahneman, reflect on their own experiences, he said. So we offer strategies to overcome prejudices, collected the latest research on the psychology of judgment and decision making.

But first, back to that as a candidate. Maybe your questions are not really, but the major issues have not yet been articulated. What if the economic environment in the new region is not as promising as expected? What if employees have problems across borders or coordination with the headquarters? The answers to these questions are to reduce the decisions, or manage, the growth continued to be determined, depending on how the future unfolds. So you should think about emergency now, when deciding who to hire.

But ask those questions, larger hard drive is not something natural. We are cognitive misers they do not like our insecurities spend entertain mental energy. It is easier to find closure for us to do. These seams in our thinking which leads us over a possible future focus before (in this case, an office that goes as planned), a (hiring someone who manages under these circumstances) target and isolation option (the candidate us). If this tight thinking weaves a compelling story, kicking System 1: Intuition tells us, soon we are ready to help you decide, and ventured forward with great confidence unfounded. For “Debias” our decisions, it is important to broaden our perspective on all three fronts.

Thinking Ahead

Almost everyone thinks too tight on the possible outcomes. Some people make a better estimate and to stop it (“If we build this plant, we will sell 100,000 cars per year”). At least try Furthermore, their paris cover (“There is a probability of 80% sell 90000-110000 more cars”).

Unfortunately, more coverage is clearly insufficient. When researchers asked to create hundreds of CFOs from a variety of industries, annual return for the S & P 500 over a period of nine years, which range from only 80% were only one-third of the time. That’s an awfully low accuracy rate for a group of presumably comprehensive knowledge of the US economy frameworks. The projections are still of place where people evaluate their own plans, in part because of his desire to succeed biased interpretation of data. (In the words of a former Goldman Sachs CFO David Viniar, “The lesson is always learned that his definition of extreme is not extreme enough.”)

Like most of us tend to be very confident in our estimates, it is important to “push” for us leave, risks and uncertainties. The following methods are particularly suitable.
Get three estimates.

What is the price of crude oil in January 2017? How many new homes will be built in the United States next year? How much memory chips will order your clients next month? These forecasts form of decisions as to whether a new market, the number of people to rent, and the number of units produced. In order to improve the accuracy to work until at least three estimates of the low, medium and high instead of just one setting. People give more areas, when they think of their separate low and high estimates, and give three numbers that ask you to do this.

Their low and high approximations have in the realm of possibility unlikely, but still. For example, at the bottom, you might say, “There is a probability of 10% that we have less than 10,000 memory chips next month to sell.” And at the top it is possible to obtain a 10% probability that sales exceed 50,000. With this approach it is less likely to be surprised by the events at the ends, and you plan for it. (How to increase production if demand is much larger than expected? If less, how will you deal with excess inventory and maintain cash flow?) Chances are you closer to your average estimate that one of the two number range would.
Think twice.

A related exercise is to make two predictions and the average. For example, the study participants has been invented their best estimates of the data in the history as the year of the Cotton Gin. Then ask them to take your first answer was wrong, you can guess again. Also an assumption was usually closer to each other, to enjoy people’s “wisdom of crowds inside” their average assumptions; this strategy was more accurate than relying on estimates of itself. Research also shows that when people think more than once about a problem, they often come to him with a different perspective, and added valuable information So, play their own internal public and make it possible to check time. Design a result , a pause (sleep on it if you can), and then to come back and take another. They point to its previous non-estimate you to anchor yourself and your ability to achieve new knowledge limit. If you can not avoid thinking about his earlier estimate, while assumed that he was wrong and examine the reasons for another hypothesis.

Use premortems.

At autopsy, the task is usually the cause of the last failure to understand. In a pre-mortem, raises a future failure, and then explain why. This technique, which also helps as the potential decline not in the sense you potential problems, the normal forecast relate identify. If you are a manager in an international store, you can say, “Let’s say it’s 2025 and our Chinese businesses have money every year since 2015. Why did it happen lost?”

Thinking this way has several advantages. First, the optimistic mood, promoting realistic risk assessment. Second, it helps you prepare backup plans and exit strategies. Third, you can use the factors that highlight the success or failure of which can their ability to control results increase influence.

Perhaps Home Depot would have benefited from a pre-mortem before deciding to China. According to some reports, the company was forced to close shop there because he learned too late that China is not a do-it-yourself market. Apparently, given the way the labor is cheap, middle-class Chinese consumers prefer to outsource their repair. Imagine the weak demand in advance could have resulted in additional market research (Chinese consumers wonder how they their problems at home repair to solve) and a change in the do-it-yourself products, services.
Take a look on the outside.

Now let’s say you are responsible for a new product development team. They have a plan carefully for about six months, which develops very confident for the first draft, consumer testing and prototyping. And they worked carefully, you need to make optimal use of the equipment and to be successful why wait. This is what Dan Lovallo and Daniel Kahneman have the project “inner vision”, which usually leads to a lot of optimism. It is necessary to complement this with a perspective that the outside what is happening with similar companies and what advice would you give someone when you do not share holding in the effort. The analysis could show, for example, that only 30% of new products in your industry turned a profit within five years. Would a colleague or friend advised to assume the risk of default of 70%? If not, do not proceed if you can prove that your chances of success are much better than have any.

An exterior view also prevents the “planning fallacy” narrative -spinning and overall management for the success-oriented as well as default risks are very high. If you is a cold, hard look at the costs and time required to develop new products in your market, you can see that far to change its optimistic forecasts, which could cause or to remove exceed the plan.
Think goals

It is important to expand a mindset to have their goals, too. This will help you to concentrate when it’s time to select the most appropriate options. Most people unconsciously limited to allow a portion of the laudable objectives to guide them, just because they are aware of the variety of ways.

This is a trap Team Seagate Technology Executive is trying to avoid the early 1990s when the company the world’s largest manufacturer of disc drives. After acquiring a number of companies, Seagate decision analyst Ralph Keeney help went two ways they find to integrate into a single organization into a single organization. Keeney held individual interviews with 12 executives from Seagate, including the CEO, to the company’s objectives. In a summary of their responses, eight goals he identified (such as creating the best organization of the software and provide value for customers) and 39 specific (eg the development of better standards of products and reduce costs Client). Significantly, appointed every officer, on average only one third of the specific objectives, and a person cited for more than half. But with all the goals, leaders need a broader vision and a common framework for deciding which opportunities to pursue. If they do not systematically in their goals, some of these prospects may go unnoticed.

Early on, want to create a lot of goals in the process of decision-making to. Later, you can, the most important control. Seagate makes, for example, a high priority on the improvement of products, since they lead to more sales and more satisfied customers and ultimately increased profits. Of course there are other ways to higher profits, such as the development of a thinner workforce more efficiently. Joint document, and the organization its goals will help you to see these roads clear so that you choose the one that makes more sense in terms of the likely outcome.

Follow these steps to make sure you are getting high and long enough with their goals.
Advice.

Complete search for your prospect, others for ideas. In one study, researchers asked MBA students to list all its targets for an internship. Most mentioned seven or eight things as “to improve my ability to gain full-time employment” and “my leadership skills to develop.” Then they showed a master list of all goals and asked what they personally relevant than. Your own lists doubled accordingly and if the participants rated their goals later, the other facts as high as those who came up with themselves.

Scheme targets on your own before looking for advice so that you do not get “anchored” by what others say. And not his advisers in importance to what we believe that already at anchor (“I think our new CFO has experience with acquisitions that you think you have?”). If you make a decision, with others, people list their goals independently and combine the lists, just like Seagate Keeney.
Cycle through your goals.

Based on their experience consulting and laboratory Keeney just found the goals a help at a time instead of all at once people come up with more alternatives. Looking for a solution that is each field on site too difficult, paralyzing decision-making.

Therefore, if one of your goals, say, a refuge off-site, one at a time. If you want the people who are teaching the past year, the development of certain leadership qualities to share and deepen their understanding of the strategic priorities, separately considering these goals can help you to achieve more effective. One can imagine a number of meetings and events experts have moderators to visit Lead brainstorming sessions, a seminar on leadership in a business school. Then proceed to combinations of targets. Develop leadership skills and accompanying family members entertain the experience seeing might as Outward Bound. Even if you do not initially like an idea, you write additional ideas to generate the other goals.
Think Options

While a critical mass of options to make informed decisions is necessary, it is also necessary, at least two serious contenders, but to find the ideal case, three to five. Of course it is easy to pull system 1 reflection give in and create a false choice to its intuitive favorite option (to rationalize like asking parents, a spirited child: “Do you have a nap or two want now?”). But then, quite simply wrong. The decision can not be beat, is the best option to study. Also System 2 thinking often too narrow. Analyze the advantages and disadvantages of the various options will not make you good if you managed to best identify.

Unfortunately people often considered more than one made at a time. Managers tend decisions, yes or no questions of the place of production to work out alternatives. You might ask, for example, “Are we to our business in the retail sale of furniture in Brazil?” Without question whether the expansion is always a good idea, and if Brazil is the best place to go.

Yes-no framing is just one way we keep our options. Others include the emphasis on one type of solution to a problem (what psychologists call functional fixation) and is about our assumptions, what works and what not limited. These are all signs of cognitive rigidity, which is amplified when we feel the pressure of time, threatened negative emotions, exhaustion, stress and other factors. We spent the mental energy, a way to avoid a loss, found instead to explore the development of new opportunities.
Use JAP.

The problem of evaluating options in isolation is that you can not guarantee the best results. Take this scenario a known study: A company is looking for software developers to write programs in a new programming language. There are two candidates in the estimated same graduates. 70 program was written in the new language and have a grade point average of 3.0 (5.0). The other wrote 10 programs and has an average of 4.9. Who gets the highest bid?

The answer depends on whether you are likely to look at the side of the two candidates each other or. The pay In the study, most people, both programmers simultaneously in the joint assessment of wanted to test, to recruit more money prolific, despite its low GPA. However, if other groups of people asked on a single programmer were each proposed salaries, higher for those with the highest average. It is unclear whether the 70 programs is a lot or a little, if not a comparison. Mode independent assessment, respect human as to what they can easily be assessed in this case, academic achievement and ignore what they can not. You make a decision without taking into account all relevant facts.

A proven way to take care of, such as the joint evaluation shall examine what is missing when you make a selection. This forces you to look for other options. In a study by Yale University, 75% of respondents said yes to the question “Do you want a copy of an entertaining movie for $ 14.99 to buy?” But only 55% said yes, he said explicitly that it could either buy the movie or keep the money for other purchases. This simple change Joint Assessment underscores what economists the opportunity cost, what will happen if you pursue something else.

Try test “evacuation possibilities.”

Once people have a good choice, as a rule, they want to move on, then stop to explore alternatives, which may be higher. To solve this problem, experts are Chip Heath and Dan Heath recommend a mental trick: Let’s say you do not vote, you can choose one of the options that you weighing just and ask this question one: “What could I do? ” , Exploring alternatives to firing can use it to open your thinking about the development of furniture industry in Brazil: “What if we do not invest in South America I could What to do with our resources to do” You may ask to the investment in improve another region in force to their current location or the online shop for a major upgrade. If more than one idea seemed promising, it is possible, the difference divided For example, to build the water in Brazil for counters and not try and use the surplus for the renovation.
Fight Bias Motivated

They say that all these cognitive biases road forward thinking, “motivated” to be on the objectives and options, if driven by an intense psychological need, as an attachment or strong emotional investment. Motivated prejudices are particularly difficult to overcome. You know, if you have already paid countless hours and resources in the development of an idea, only to discover months later that someone hit him. You should calmly, but his desire to avoid a loss is so great that their perception of the benefits and risks distorted. And if you believe that there is an urgent need to move forward and to show that your idea is a little bigger or better.

Our belief in our own misjudgment made matters worse. We are confident for two reasons: We have information, too much weight (see box “Prevent Misweighting”) And because we do not know what we can not see, hard to imagine other possibilities, we must. frame the problem and working on a solution.

But we can expect some motivated, as the tendency to stubbornly pursue a plan of action that we want to take necessarily, through the use of a “tripwire” to redirect us toward a logical way through. That makes many leaders in the implementation of the Expedition Everest customers: Log notice. If the group does not reach the top, by then you have to return and, weather permitting storage, you may need to enter in their entirety, the issue. From a rational point of the months of training and preparation the level of sunk costs and should be taken into account. If removed from the situation, almost everyone would agree that without the response time could be the life at stake and put too risky. However, loss aversion a powerful psychological force. No tripwire, many climbers do not grow in advance prepared to give up their dream of the mountain to conquer. His tendency to act on emotions, is even stronger because the system 2 thinking is incapable by low levels of oxygen at high altitude. As you climb higher, they are less ready for decision and in greater need of a trip wire.

In business, Fallen son they may be less prone to the “present bias” -the tendency to focus on the objectives and the immediate preferences and to make to ignore the long-term consequences. For example, if you say publicly, but to go looking for training that your boss wants you (and you drop, even though you know that it is good for you), you’ll be better able to continue to be. Make your stay more accurate wire (date name) so that you will be fighting not to be considered later, and share with the people who control it.

Cognitive rigidity is enhanced by time pressure, negative emotions, exhaustion, stress and other factors.

Another important use of traps is son-bidding situations where time and effort already a negotiation can feel like a waste if a deal was not reached invested. Managers often try to avoid that loss to overpay by escalating their commitment, for millions or even billions of dollars. The thing is that the preferences often change during a negotiation (eg new information becomes available, can justify paying a higher price). So in this situation, you should install a decision on a type of thread travel, which is less restrictive because it causes reflection rather than action. When the issue price escalated to pause on its trigger value, and to rethink their goals and options. Decision points offer greater flexibility than “hard” trip wire, but because they operate in different ways, but also the risk of taking short-term decisions to increase on emotions.

Although the narrow thinking can to torment us any time, we are particularly sensitive to this area decisions at a time, and we can not learn from experience. So tactics that are expanding our perspective on possible future targets and options particularly useful in these situations. Some tools, such as checklists and algorithms can improve decision making by reducing the burden of memory or attention; others, like son traps, make sure our attention to a critical event when it happens.

In general, it is good to provide three possible futures, provide three main objectives, and create three viable options for each scenario production. We can always do more, of course, but the general approach is we can be overwhelmed by endless possibilities almost as debilitating as seen very few to avoid.

Even the smartest people are biased in their judgments and decisions. It is foolish to believe that we overcome by sheer will. But we can anticipate and thwart pushes us in the right direction when it’s time to make a call.

קבלת החלטות טובות לחיים טובים יותר

האם תהייתה אי פעם מדוע אנשים מסוימים ימשיכו לקבל החלטות רעות ? אתה רואה ידוענים שעושים מיליון להופעה אחת אבל שאר חייהם רצופים החלטות רעות שפוגעות לא רק בהם. אתה יכול לראות את הפעולה הזו בפקידי הממשלה ואנשי עסקים מובילים. לא משנה, מהעשירים לעניים שבעניים, אנו רואים אנשים לכודים במעגל קסמים של קבלת החלטות גרועות בחיים. למרבה הצער, אנו רואים הרבה יותר אנשים קרובים לזה. אנו עדים למשפחות שמקבלות החלטות גרועות. למרות כל עצות, החלטות רעות ממשיכות.

למה חשוב ללמד את האנשים איך לקבל החלטות טובות יותר ? אנתוני רובינס, סופר, תכונות של קבלת החלטות טובה כתכונת מפתח לחיים מאושרים. מכירת המחבר בריאן טרייסי טוענת, “ככל שאתה חושב שבעתיד, החלטות טובות יותר אתה תעשה בהווה כדי להבטיח את העתיד הופך למציאות”. לקבל החלטות טובות יותר משפר את איכות חייו של אדם.

להבין את מנגנון החלטת רכישה

בכל רכישה גדולה, הרבה אנשים מעורבים בתהליך קבלת ההחלטות.מעטים הם אלה שמקבלים את ההחלטות המרכזיות. אחרים הם אנשים בעלי השפעה שאינו יכול לקבל את ההחלטה, אבל יכולים להשפיע על מי לעשות.המשפיע יכול להיות משתמש פוטנציאלי של הפתרון או יועץ מפתח לקבלת החלטות.

יש אחרים שמשחקים את התפקיד של שומרים. מימון אישי ומנהלי רכש לעתים קרובות לשחק את התפקיד של אפוטרופוס. הם לא יכולים להגיד כן, אבל הם יכולים להגיד לא.

מוכרים צריכים לדעת שהוא משחק את התפקיד, את מערכת היחסים בין השחקנים ומה שהם חושבים עליך ועל המתחרים שלך. יש מוכר ממוצע הבנה כללית של מידע זה. יש מבצע מכירות עליון הבנה כוללת.

סופו של דבר, זה כנראה חכם לדאוג פחות על תהליך המכירה שלך ולהתמקד יותר בתהליך הקנייה של הלקוח. אם אתה עובר פקודת מקיפה של תהליך הקנייה, אתה צריך לדעת את התשובות ללפחות שש השאלות הבאות:

1. מי הם מקבלי ההחלטות, משפיעים, ושומרי סף?
2. מהי מערכת היחסים בין שחקני המפתח?
3. אילו הם קריטריוני ההחלטה שלך להחליט בינך לבין המתחרים שלך?
4. מה דעתך שבהשוואה למתחרים שלו בקריטריוני ההחלטה?
5. האם יש לך או יכול לפתח אלוף פנימי שהוא שחקן מרכזי?
6. האם מתוקצבים וממנו את הפרויקט?

אני כמבוגר

יוהכין הוא פרופסור צעיר במכללה ויועץ לימודים, הוא כל הזמן שומע את הסטודנטים אומרים, “אני מבוגר”. מקביעה זו משתמעת שאני לא צריך להקשיב לאף אחד. אני יודע הכי טוב.

לכן, אני יכול להחליט בעצמי.

זאת דרך אל סדרה של החלטות גרועות, החל בנסיעה שמחה פרועה בכביש שנגמרת בהשלכות גרועות יותר. שני דברים יכולים בדרך כלל לעצור סוף המלכודת הזאת.

סטודנט במכללה נוטה להיות יותר בוגר עם גיל, והשני הוא ניסיון. על ידי עובר סדרה של החלטות רעות, אדם חכם זוכה תובנה ההשלכות של החלטה רעה.

איך להימנע קבלת החלטות גרועות

כל האנשים, ללא קשר למוצאם או מעמד חברתי, יכולים להפיק תועלת מטכניקות קבלת החלטות טובות. הנה כמה שיטות לשימוש:
(א) להגדיר את הבעיה או בעיות, (ב) לערוך מחקר בתחום, (ג) לדון עם אנשים מכובדים עם נסיבות דומות, (ד) לשקול לפחות שתי חלופות, (ה) לבחור את ההחלטות הטובות ביותר, המבוססות על מערכת הערכים שלהם, וכן (ו) להמשיך ולשאת בתוצאות.

החלטות טובות יותר

ביצוע ההחלטה הנכונה יכול להיות תהליך קשה. אף אחד לא משבח בדרך כלל הרבה החלטות טובות שלו; עם זאת, סביר להניח כי זה מקביל לחום של אדם חולה – בסוף, בדרך כלל זה נגמר לטובה. לסי בראון, מחבר ספר איך להפוך לאדם שתמיד רציתי להיות, מסביר שלא משנה מהו המכשול, “הערכים שלהם לא נקבעו על ידי הממשלה או מנהיגי הדת אלינו לתת עקביות את הערכים שלהם בדרך שאתה מתקרב חיים .. .. על ידי שמירה על האמונות שלך, אתה תמיד יכול להישאר על מסלול לקראת החלומות שלך. “על ידי קבלת החלטות טובות יותר, אנשים יכולים ליהנות מאיכות החיים טובה יותר.

מה הגוף שלך מנסה להגיד לי: 3 סימנים נפוצים של חוסר איזון הורמונלי

גוף האדם הוא מכונה מדהים. הוא מורכב מ( 7) על 7.000.000.000.000.000.000.000.000.000 אטומים. בכל יום, הלב האנושי משמש כמשאבה של -2,000 ליטרים של דם. כאילו שזה לא היה מפתיע מספיק, אתה עלול להיות מופתע לדעת כי עצמות אדם הן ארבע פעמים חזקות יותר מבטון, וכל בית מיליון מסננים בכליות כדי לעזור לטהר את הדם ונוזלי גוף.

עובדות אלה עשויות להיות חדשות לך, אבל זה לא מפתיע, שכן אנחנו לא רואים את מה שקורה בתוך הגוף האנושי על בסיס יומי. עם זאת, אנו יכולים לראות את מה שקורה מחוץ לגוף האדם, ועל פני השטח. בואו לבדוק כמה מן הסימנים השכיחים ביותר שהגוף שלך עשוי להיות השליחה להתריע על המחלה.

עור יבש

זו היא נפוצה ביותר של כל אותות הגוף שמצביעים על המחלה. עור יבש הוא לעתים קרובות סימן להתייבשות. גוף שהוא בריא באופן מתון ולקבל כמות מספקת של מים צריך להיות מרקם וגמישות רכים. עור קשה יבש יכול להיות סימן של אי ספיקת כליות; הדבר בא לידי ביטוי בדרך כלל באנשים עם סוכרת. באופן אירוני, רוב גדול של אנשים שיש להם אי ספיקת כליות להפסיק לשתות כמות מספקת של מים, כי זה לא מגיע צמא או לא יכול לקחת יותר מכמה לגימות לשעה. זו מתרחשת כאשר הגוף שמירה על נוזלים.

הכליות לשמור על נוזלים כאשר הגוף אינו מקבל מספיק מים. תחשוב על זה כמו הגוף שלך באופן מאובטח מחזיק מים משום שהוא אינו יודע שזה עוד לא נגמר. זה הופך מעגל קסמים, משום שהוא שומר אתה מרגיש מלא, אז אתה חושב שאתה לא צריך יותר מים כאשר באמת, שאתה עושה. לעזור לגוף שלך על ידי הוספה כמה טיפות של לימון טרי על כל כוס המים שאתה שותה. הלימון יסייע בתפקוד הכלייתי ולפזר זיהומים שעלול לגרום לחסימה, כגון אבנים בכליות. הליכה מהירה במשך לפחות 15 דקות יכולה להיות גם מועילה במקרים של אגירת נוזלים.

שיער פנים עודף

הוא בדרך כלל הסיבה של שיער פנים עודף לאורך קו הלסת, שפה עליונה ובסנטר. מבחינה רפואית ידוע כשעירות, מצב זה פוגע בעיקר בנשים, אבל יכול להשפיע גם על גברים. שעווה והגילוח לעזור רק באופן זמני. שעירות יתר נגרמת על ידי ייצור יתר של הורמונים גבריים המכונים אנדרוגנים. יש נשי חוות חוסר איזון הורמונלי בדרך כלל אחד או יותר מהפעולות הבאות:
◾ אקנה
◾ סוכרת
◾ מקריח
◾ קול עמוק יותר
◾ מתחלש גודל שד
◾ מחזורי וסת בעייתיים / לא סדיר
◾ חוסר האנרגיה במהלך היום
◾ עלייה במשקל (במיוחד באזור הבטן וירכיים)
משקל צרות לאבד ◾

להתרחק ממזונות שעלולים להכיל הורמונים מוספים כגון עוף וחלב. ההורמונים הוסיפו במזונות אלה יכולים להחמיר את הבעיה. כמו כן, להימנע ממזונות ארוזים בפלסטיק. פלסטיק חלק המכיל תרכובות, כגון BPA, וגרמו לחוסר איזון הורמונאלי.

ציפורניים שבירות

ציפורניים כי הם שבירות, יש לי רכסים (אנכיים או אופקיים) או נקודות לבנות מצביעות על מחסור חמור של מינרלים. מסמרים שהם חיוורים ושברירית עשויים להצביע על אנמיה, חוסר בתא דם אדום. ברזל הוא אחד המרכיבים העיקריים בתאי הדם האדומים. זה מחזיר אותנו לחוסר מינרלים. אכול מזונות עשירים במינרלים, כגון עדשים, פולי סויה, תרד, פטריות, אצות, סלק, כדי לסייע לעמוד בדרישות יומיות של מינרלים ולחזק את הציפורניים.

אסטרולוגיה וכסף:אינדיקטורים של איך אתה יכול לעשות להרווח ולקבל יותר כסף ?

כסף מניע את העולם גם אם הוא לא קונה אושר או אהבה. ובכל זאת, מה יש אסטרולוגיה יש לי לומר על כסף והיכולת שלנו לעשות כסף? ישנם כמה גורמים המצביעים על מיומנות ביצוע מגה כסף ופוטנציאלי. במיוחד עם כוכבי הלכת, מזלות, בתים וגורמים אחרים. אפילו אז הנה מדריך מהיר לכסף ולאסטרולוגיה.

להרוויח כסף באמצעות ארבעה היסודות

סימני אש (שהם מזל טלה, מזל אריה ומזל קשת) יש להם באופן טבעי אנרגיה, תשוקה ודחף ללכת אחרי מה שהם רוצים ולעשות כסף על זה. אתה יכול להרוויח כסף באמצעות מהיר, רכיבה אגרסיבית וחברות כמו ברוקרים בוול סטריט, קציני משטרה,

סימני כדור הארץ (שהם מזל שור, מזל בתולה, מזל גדי )הם יותר הגיוניים, מעשיים ויש לו עין טובה לעסקים. הם סבירים ומאוד מקורקעים. הם יכולים להרוויח כסף באמצעות את הקריירה מעשית והקימה ועסקים, כגון חינוך, תחומי בריאות (סיעוד,ומימון) וקריירות יציבות אחרות ועסקים.

סימני אוויר (שהם תאומים , מאזניים ודליים) הם חכמים, יצירתיים ואינטלקטואליים עם מיומנויות תקשורת טובות. אתה יכול להרוויח כסף באמצעות פעילויות המצאות/פטנטים, פילנטרופיה, טכנולוגיה וכתיבה האינטלקטואליות, תקשורתיות, כגון.

סימני מים (שהם סרטן, עקרב ודגים ) הם אינטואיטיבי, רגשיים ובאופן טבעי אמנותיים. הם יכולים להשתמש באינטואיציה שלהם כדי להרוויח כסף. אתה יכול לתת לאנשים מה שהם רוצים בלי שהם אומרים משהו בכלל. הם יכולים להרוויח כסף באמצעות גזעים ועסקיים אינטואיטיבי ואינסטינקטיבית כמטפלים , אמנים ,הילרים ,שמאנים ומנהיגים דתיים.

שים לב שלא משנה מה הוא האלמנט שלך אתה יכול לעשות מה שאתה שם לב והנפש שלך. זכור אסטרולוגיה הוא לא רק על הפריט שלך או סימן שמש .

להרוויח כסף על ידי כוכבי לכת

כוכבי לכת יש יכולת גם להשפיע על היכולת שלך לעשות כסף. כישורים מעל מחפשים לעשות כסף (לטובתם, כמובן!) רוצו לצדק ושבתאי, במיוחד יופיטר. אלה פועלות היטב כאשר כוכבי הלכת בולט במכתבו ושליטה על בתים / מירוץ כסף קשור ( כמו הבית הראשון,הבית השני, הבית ו ‘, הבית השמיני והבית העשירי). עם זאת,פירוט של כוכבי הלכת והבתים. וגם הנטיות ונטיות של כל אחד שונות.

יופיטר ככוכב לכת ששולט על מזל, אופטימיות  נדיבות, התרחבות. הכוכב הזה מאוד טוב ושפע (הוא ידוע בתור הכוכב המזיק הגדול) שמחריב את כל מה שהיא נוגעת בו. פעולות כמו פתאום זכייה בלוטו בסכום גדול, למצוא את האב האובד שלו הוא סיכוי אחד למיליארדר, או יצירת דרך משלך יכולה להיות מפתח לכסף גדול. זה טוב במיוחד אם יש לך כוכבי הלכת במזל קשת (הנשלטים על ידי יופיטר) , או כוכבי לכת שמושפעים מיופיטר בנועם או בתים.

שבתאי ככוכב לכת מסדיר דרך עבודה ומשמעת קשות. שבתאי לא ראה באופן מסורתי ככוכב לכת מועיל (אשר נתפס ככוכב לכת מזיק באסטרולוגיה המודרנית). כוכב הלכת שבתאי הם הרבה קשיים אישיים ומקצועיים עם העולם הזה והעולם הזה לא מקבל דברים בקלות, במהירות וללא מאמץ כמו יופיטר. ובכל זאת, שבתאי יודע את הערך של משמעת ועבודה קשה מפרכת. שבתאי לא נגמר של עבודה קשה והוא יכול להשתמש במכשולים ואתגרים שהמניעים כדי להצליח. הצלחה היא ערובה להם, כי אנשים שעובדים קשה הם לעתים קרובות זוכים בהצלחה. אם יש לך כוכבי הלכת במזל גדי (שנשלט על ידי שבתאי) , או שבתאי בהיבט לכוכב הלכת או בתי הנאה.

כסף נוסף מה שהופך את כוכבי הלכת

תקלות כוכב לכת אחרות ומגמות כלפי כסף כוללים ונוס ומרקורי. ונוס ומרקורי הם גם כוכבי הלכת לחפש כדי לגרוף קצת כסף רציני לכיס.

ונוס ככוכב לכת שולט על פופולריות ויופי. אלה מושפעים ונוס ממש יכולים לעמוד בפתאומיות ולהרוויח כסף. הרבה שחקנים ומודלים שהתגלו ברחובות ופתאום שואל עולם שמעריך ומעריצים את היופי. בדרך כלל, רבים יש כשרון אמנותי טבעי. אז אנשים עם מזל מאזניים ומזל שור (שנשלטו על ידי ונוס) בולטים במכתביו או ונוס בהיבט כוכבי לכת או בתים לטובה, אתה יכול לראות כמה זהו עסק רציני

מרקורי ככוכב לכת שולטת על תקשורת (כתוב, חזותי, לא מילולי). מרקורי הוא גם כוכב הלכת חכם, מהיר , שנחשב מאוד אינטליגנטי. ידע הוא כוח, ובזמן כספית נחשב אוקטבה אחת מתחת ליופיטר, מרקורי משתמש במה שאתה יודע, ללמוד מהר והוא יכול להשתמש בידע זה כדי להרוויח כסף. אנשים עם מזל בתולה או תאומים (אשר נשלטים על ידי מרקורי ) או מרקורי הבולט במזלות שלהם.

מקורות לא מסורתיים של כסף כוכבי לכת

פלוטו כהרס של כוכב הלכת וכללי שינוי, כך שאתה מקבל כסף באמצעות ירושות, צוואות וגורמים אחרים הקשורים למוות ושינוי. באופן מסורתי לא עושה כסף כדור הארץ, אבל יש לו את האירועים שמשנים את החיים הפוטנציאליים. כמו מותו של הדוד איבד זמן רב או האבא שהיה עשיר מאוד ולתת לך לעשות כסף. אנשים עם מזל עקרב (הנשלט על ידי פלוטו) או עקרב בולט בתרשים שלך , יכולים לחוות את זה .

אורנוס הוא מוזר עתידני ואינטואיטיבי (באופן שאינו רגשי). הכסף עובר דרכם במהירות, ופתאום דרך רעיונות ונסיבות חדשים. פתאום להמציא משהו שמוכר במהירות ובמוסר. באופן כללי,בטכנולוגיה, המצאות מדעיות , אזורים ומצבים. אנשים עם פלנטות במזל הדלי (הנשלטים על ידי מרקורי ) או אורנוס הבולט במגזר, יכולים לחוות את זה יותר מדי!

 ערך בחיים. הבית השמיני הוא בית המוות, שנאה ומשאבים משותפים . אם כל אחד מכוכבי הלכת בהיבטים או תפקידים בכל אחד מהבתים של הנאה אלה יכול להראות שבו אתה יכול לעשות או לרשת כסף.

להרוויח כסף באמצעות היבטים

לבסוף, אנחנו צריכים לחשוב על ההיבטים בתרשים שלך. ייתכן גם היבטים מהנה (כגון סקסיות ופיתוי) היבטי פלנטות והבתים שלכם. היבטים אלה נותנים לך הנאה, מומנטום חיובי וניתן לראות בהכשרון טבעי, כשרון או מזל. מספיק אנרגיה קל השמתכופפת ועובד היטב במכתבך. דבר אחד שיש לקחת בחשבון הוא שניתן לקחת היבטים אלה כמובנים מאליהם ומשמשים לא ישרים או ימינה. דוגמה לכך היא פרחחים מפונקים שיש להם הכל או הוענקו לאנשים שאינו בשיא הכשרון או הפוטנציאל שלהם.

זה אולי נראה סתירה, אבל כמה אנשים עם בעיות קשות (כגון התנגדויות וכיכרות) יכולים לעבוד נגד היבטים קשים אלה ואנרגיה כדי לעשות משהו עם עצמם. אלו הם סיפוריהם, סמרטוטים אל עושר , סוגים מתוצרת עצמית של אנשים שמשתמשים במצוקתם כדחיפת מוטיבציה ולא יהווה מכשול. באופן כללי, לרכוש את האמון ואת האמונה דרך הקשיים והעבודה קשה (בדומה לאנרגיות של שבתאי / גדי) .
אף על פי כן , זה את היסודות של אסטרולוגיה ואת הפוטנציאל לעשות כסף. הפעל התרשים שלך ותן לי לדעת מה הם הגורמים שיש להם השפעה על מהלך חייך

להיות עייף לא צריכה להיות חלק מתהליך ההזדקנות

מיתוס נפוץ על שינה והזדקנות הוא שאנחנו צריכים פחות מזה, בזמן שזה לא נכון, יש בעיות הקשורות לגיל לשקול

החלום שלנו הוא כל הזמן משתנה ומתפתח דרכים מורכבות לכל אורך חיינו. תינוקות בדרך כלל לישון 15-18 שעות בכל יום. ילדים בבית הספר דורשים 10-11 שעות שינה להתפתחות אופטימלית, ואילו בני הנוער זקוקים לתשע שעות בכל לילה.

זוהי אמונה מרוויחה כי ככל שאנו מתקרבים זקנה, הצורך שלנו בשינה פוחתת. זהו אכן מיתוס, וכי כמות השינה שאנו צריכים היא פחות או יותר קבועים מאז הבגרות בהמשך החיים. צרכי שינה של כל אדם הם שונים, אבל מבוגרים בריאים ביותר נוטים צריכים בין שבע וחצי לתשע שעות בלילה כדי לתפקד במיטבו.

למרות זאת, אין ספק כי השינה טוב בלילה נראית שנהיה קשה יותר ככל שאנו מתבגרים.

מחקר על דפוסי שינה במבוגרים מאשר את ההנחה הזאת, עם כמה מחקרים שדיווחו כי עד 50 אחוזים מהמבוגרים מתלוננים על הקושי ליזום או לשמור על שינה.

אז מה מחזיק אותך ער קשישים?

REM אנו יודעים כי שינויים משמעותיים בארכיטקטורת השינה ודפוסים שלנו – מה שמומחים מכנים “ארכיטקטורת שינה” – כחלק מתהליך ההזדקנות הנורמלי.

לאורך כל חיים, את פעילות מוח שינויים במאפיינים ודרכים צפויות במשך כל הלילה. מחזורי שינה, מורכבים מREM (תנועת עיניים מהירה, כאשר אנו חולמים) לישון ולא REM, יימשך כ 90 דקות במבוגרים.

מהלכים ללא REM שינה דרך מספר שלבים יותר ויותר עמוקים יותר: שלב א ‘, שלב ב’ ו( העמוק ביותר ומשפץ מכולם) בשלב III.

ככל שאנו מתבגרים, שיעור ירידות בזמן שנת REM והאחוז שלנו מהזמן שבשלב שינה שאינה-REM והשני עולה.

יתר על כן, כמות הזמן מושקעת בשלב III (שינה עמוקה) יורדת בהדרגה מבגרות בשיעור של כ -2 אחוזים לכל עשור, לפני הייצוב שוב לאחר 60 שנים.

עבור אנשים מבוגרים, זה אומר ששינה היא קלה יותר ומפוצלת יותר, עם התגרויות או יקיצות קצרות עוד לילה.

שינויים בעיתוי של מקצבי היממה שלנו, או מחזור השינה והערות, יכולים להתרחש גם ככל שאנו מתבגרים. זה יכול לגרום לעיתוי של תקופת שינה עבור חלק מקשישים.

זה עשוי להסביר מדוע אנשים מבוגרים נוטים לקום מוקדם בבוקר ונרדמים מוקדם יותר באותו הערב. בשל נורמות חברתיות, קשישים רבים להתנגד לעייפות ומנסים להישאר עד מאוחר יותר.

עם זאת, אנשים אלה יכולים עדיין מתעוררים מוקדם כתוצאה מהתקדמות שלב היממה הביולוגית שלהם.

זה יכול לגרום בפחות זמן בסך הכל במיטה, זמן לישון פחות, וישנוני בשעתי יום מוגברות.

עם זאת, השינויים הקשורים לגיל במקצבי שינה נורמלים וסולואים לא להוביל לבעיית שנת פתולוגי.

כשאנשים מבוגרים מתחילים לחוות קשיים בתפקוד בשעות היום, חשוב לשקול האם הפרעות שינה יכולות להיות מקור לבעיות.

הפרעות נשימה בשינה שכיחות של הפרעות שינה בדרכי הנשימה הן גבוהות יותר בקרב אנשים מבוגרים יותר מאשר בקרב מבוגרים צעירים.

נשימה בשינה המופרעת מתייחסת למספר אירועים בדרכי הנשימה המתרחשים בזמן השינה, מנחירות קלות להפסקות נשימה בשינה, אשר נגרמת על ידי ההפרעה של זרימת אוויר בשל להיות קריסה של דרך האוויר העליונה מלאה או חלקית .

אירועים אלה יובילו ל, שינה באיכות ירודה, ירידה ברמת חמצן הופסק וישנוניים בשעתי יום מוגזמות.

כמו כן, יש גם נצפה עליות הקשורות לגיל בשכיחות של תנועות גפיים מחזוריות בזמן השינה.

ראיות עולה כי כ -45 אחוזים מאנשי חיים באופן עצמאי בגיל 65 פוגש קריטריון שרירותי (יותר מחמש תנועות רגל לשעה של שינה) על ידי הנוכחות של תנועות רגל.

תנועות רגל חוזרות ונשנות אלה יכולים להעיר את האדם מהשינה ובדרך כלל תוצאות ביקיצות תכופות ותלונות ליליות של הפרעות שינה. לעתים קרובות יש גורמים אחרים שעלולים לעורר או להנציח את הבעיה.

נדודי שינה והפרעות שינה אצל הקשישים הם תופעות לוואי נפוצות של בעיות בריאות כרוניות שונות, כגון דלקת פרקים ואי ספיקת לב.

בעיות שינה יכולות להיות גם משנית להפרעות פסיכיאטריות, תגובות בין תרופתיות, או שינויים בחיים, כמו מותו של האדם אהוב.

בעיות שינה לא מאובחנת

למרבה הצער, בעיות שינה בקרב אנשים מבוגרים לעתים קרובות אינן מאובחנות ואינם מטופלים פשוט כי אנשים רבים מאמינים כי בעיות שינה הן חלק נורמלי של הזדקנות, או מחזיקות בדעה המוטעית שלא ניתן לעשות דבר כדי לעזור להם לישון טוב יותר. בעוד שחלק משינויים הם חלק נורמלי מתהליך ההזדקנות, הפריע לשינה, מתעורר עייף בכל יום, ותסמינים אחרים של נדודי שינה הם לא.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה מתקשה להירדם.

הם יכולים לעזור להבטיח כי התנאים שהם נמצאים בטיפול כמו שצריך, להתאים את התרופות שיכולים להשפיע עליך, ולהציע הצעות או המלצות לאנשים שיכולים לעזור לך להתמודד עם שינויים בחיים.

אנחנו לא מקבלים כי עייפות היא פשוט חלק מההזדקנות.

ללא קשר לגיל, השינה טובה היא חיונית לבריאות פיזית ונפשית ולרווחתם, כדי לוודא שאתה מקבל את השינה שמגיע לך.

שנת אלופות: שלושה שבועות של חידוש

זה כבר שבוע של עליות ומורדות לאלופים של שינה שלנו. נראה הסטודנטים לורה גיינור שנסדק. זה לקח קצת משמעת, אבל היא קיצצה התמכרותה תה, הועלתה לפעילות הגופנית שלך, והכי חשוב, הוא התחיל ללכת לישון מוקדם יותר ועולה. “אני כבר לקום ב 6:30,” היא אומרת. “לפני כן, הפיתוי היה לעבוד עד מאוחר בלילה, אבל אני עובד בשעתי הבוקר מוקדם ופרודוקטיבית יותר.” התוצאה היא שינה טובה יותר ועוד מאותו הדבר. “אני חושב שלקחתי כמובן מאליו לפני השינה”, היא אומרת. “אני לא מבין שאתה באמת צריך לעבוד על זה אם אתה רוצה לישון טוב”.

להולי פוסט וליסה וולש, לעומת זאת, חיים הוא מקבלים בדרך של שמונה שעות שלו.

הולי היא מלהטט עבודה במשרה מלאה עם תלמיד מכסה המנוע, והתוצאה היא שעות רבות עם מעט מאוד זמן כדי להירגע. היא מנסה לעשות יותר ארוחות מסודרות וכבר שמירת האייפד מחוץ לחדר, אבל היא נאבקת כדי להגיע למיטה בשעה סבירה.

ד”ר ג’ון אומר, “יש לו הולי סגנון מטורף של חיים עורר עדיין. האיזון של מנסה להשיג שתי משימות באותו הזמן, או לנסות לשלב עבודה עם לימודים יהיה לגרום לעייפות, ירידה בביצועים ומקצר את השינה, בעיקר משום שהיא קשה יותר להירגע בלילה. “קשה לראות כיצד הולי יכולה לפנות מקום בחיים שלך לצעדים דרושים כדי לייעל את השינה.

ד”ר פול אומר: “ודא שארוחות נלקחות בזמנים קבועים ושעות שינה הן נדיבות, במיוחד בתקופת חגים ובסופי השבוע, יכולות לאפשר לרוב האנשים להחזיר את השינה נינוחה לאחר תקופה של מניעת שינה. עבור רבים יש תקופה קצרה של חוסר שינה שמלווה פרויקטים רבים, בדיקות ואירועים, אבל החוכמה היא להשלים שעתי שינה אחרי האירועים האלה “.

ליסה, בינתיים, הוציאה בשבוע שמתאוששת מעבודה במשמרות. היא עבדה בלילה ביום שבת וביום ראשון – בפעם הראשונה שעשתה מאז החל האתגר. בעוד היא מנסה להילחם בהשפעה של עד הצהריים ביום שני, אחרי שהלכתי לישון בשעה 7:30, לאחר המשמרת שלה, היא עדיין מתאוששת מההשפעות של ימי חמישי בערב.

לרוע מזלו ליסה, עושה את העבודה למשמרות מזדמנים, על פי ד”ר פול הוא הגרוע ביותר כשזה מגיע לשגרת שינה. עובדי משמרות קבועים יכולים להקים משהו כמו שגרה בתוך השבוע של לילות שבו הם יכולים לאכול את ארוחות בשעות קבועות לשינה ולהירגע כפי שהם היית עושה אם זה היה בשעתי הערב שלך. “לעולם לא יהיה נורמלי”, הוא אומר. “אבל להעמיד פנים שאתה על לוח זמנים, ולזכור להירגע לפני שהוא הולך לישון הוא דרך כדי למזער את ההשפעות”.

גם ליסה והולי מוצאים לפני השינה מומלצת 10 או 22:30 לבלתי אפשרי. “זו בעיה תרבותית אמיתית שיש לנו”, אומר ד”ר פול. “אני בקליפורניה עכשיו וכולם במיטה בשעה 9:30. בשוויץ, עלינו למזער את הרעש לאחר שעת 21:00, משום שאנשים ישנים. זה עולם אחר מחוץ לאירלנד.”

אני ספג מהלומה רצינית בשבוע של החלום השני שלי כשאני נדבקתי מינון אתגר חמור של שפעת אדם וכתוצאה מכך התלונה, שיעול וצפצופים וחוויות כמעט מוות אחרות שנעשו שינה נורמלית כמעט בלתי אפשרית.

בצד החיובי, המחלה שלי לא הייתה נעימה לכל האלכוהול בשבוע, כך שזה היה הרגל שבורה במיומנות מספיק טובה כל למטרותיי לא. בזמן השינה אחרי כמה כוסות יין היא די קלה, להישאר ישן הוא הרבה יותר קשה. גילה שהאלכוהול פגע בראשו, לא הייתה לי את ההזדמנות כדי להרחיב את השינה שלי לתקופה של עד שש שעות בכל פעם.

ברגע הגרוע ביותר של השיעול היבש שכך, הבנתי שאני ישן טוב יותר מכפי שהיה במשך שבועות, אבל העובדה שהמחלה שלי אומרת שהוא החמיץ שתי התחלות הקשורות לעבודה מוקדם בבוקר מוקדם בשבוע שכנראה עזר אין סוף.

הטכנולוגיה היא עדיין בעיה. היה כנראה זמן שבו אני לא הבאתי את הטלפון שלי למיטה, אבל זה לפני הרבה זמן, אני לא זוכר. אני עשיתי כמיטב יכולתי שלא לבדוק את היתרה שלי בבנק או באתר האירי טיימס או חשבון טוויטר שלי אחרי שהלכתי לישון או כשאני מתעורר באמצע הלילה. ואני ניסיתי לא להסתכל על הטלפון שלי, לפחות עד לאחר שטיפת השיניים שלך.

אני לא אשקר. אני כבר שמטתי את הקניות וירטואליות כמה פעמים, וכמעט ברגע שאני מרים את הטלפון אני יכול להרגיש טוב להתעורר. בשבוע הבא, אהיה טוב יותר. אני מבטיח.

חמישה שקרים מפורסמים על אנדרואיד

אין כל ספק, אנדרואיד היא מערכת ההפעלה של המכשירים הניידים הנפוצים ביותר בעולם כיום, ישנם הרבה יצרנים של טלפונים ניידים ומבוסס מחשבי לוח, כי היעד של מספר רב של שמועות ושקרים והערות הם בעיקר היה לא אמינות, ניתייחס לסוגיה זו בזיהוי השקרים הנפוצים ביותר על מערכת אנדרואיד.

השקר ראשון : (מערכת אנדרואיד היא מורכבת מדי)

סלולרי מבוסס אנדרואיד נתון לביקורת רבה הוא מסובך על ידי הבעלים של ביקורות הללו הן יותר ביקורת על מערכת לינוקס (כולל אחד המבוסס עליה) , המשמש בגלוי לטובת של Windows, המהווים את הפרצופים הגדולים ביותר להקל מכלל שליטה.
סקירה זו אינה מבוססת על שום בסיס רציונלים שמכחישה את מהירות הלמידה של הקשישים ולא עושה בשימוש בטכנולוגיה לעבודה עם מערכת זו, שבו הם לומדים במהירות לשלוט במכשירים שלהם, במיוחד אלה הקשורים לפרקטיקות יומיומיות כמו תקשורת ולשלוח הודעות טקסט או לצלם תמונות ולהאזין למוסיקה.

שקר שני : ( דורש מערכת גדולה עלמנת להריץ באנדרואיד משימה פתוחה)

בין השקרים שמפיצים על מערכת אנדרואיד צריכה תכנית גוזלת משאבים גדולה עלמנת להריץ יישומים פתוחים על מנת לשמור על חיי סוללה וסגירה של יישומים אלה על מנת לשפר את ביצועי מכשיר, אלא להפך, ניסיון מלמד שתוכניות יכולות להיות מזיקות לביצועים של סלולרי מבוסס אנדרואיד או טלפונים חכמים והתקני לוח אחרים.
יהיה זה עדיף לסמוך על תוכניות או יישומים שלך על מנת לחסוך בצריכת חשמל מהסוללה וכלכלה.

שקר שלוש ( פגיע לוירוסים ותוכנות זדוניות אנדרואיד )

דעות קדומות , והוא נבנה על היסודות של גייק אמיתי היא שמערכת אנדרואיד הן חשופה יותר לוירוסים ותוכנות זדוניות, לא נכון שמערכת אנדרואיד, כמו כל המערכות, אין שום דבר כדי להפוך אותו רגיש יותר מבחינה תוכנה, והעובדה שתוכנות קוד פתוח בנויות על מערכת אנדרואיד של לנוקס עושה את זה קל להתגבר על בעיה זו מכיוון שכל המפתחים ברחבי העולם לתרום לשיפור בהיבט הבטיחות.
אבל מצד השני, יש לציין כי המדיניות של דואר של גוגל לגבי להוריד יישומים לא אמינים מסוימים או יכולה להוות איום על מכשירים באמצעות אנדרואיד, דבר המחייב את השימוש אמין באנטי ווירוס.

השקר רביעי: ( אנדרואיד היא זהה בכל הטלפונים החכמים והתקני לוח)

להוראות נכונות והמפוזרים הוא העובדה שאנדרואיד היא זהה בכל המכשירים, ואת העובדה שיש כל כך הרבה דרכים להתאמה אישיות של ממשק אנדרואיד, ולכן שונה ממכשיר אחד למשנהו גם סמלים, כאילו אנחנו מדברים עלהמערכת כפי שהוא בעת רכישת המכונה בפעם הראשונה, כל היצרנים (סמסונג, LG , HTC, … ) מפתחים (פלטפורמות) להציע ממשקי משתמש תואמים.

לשקר חמש : ( “יציב ” , אלא אם כן מערכות אנדרואיד אחרות)

יש כמה אנשים שאומרים שאנדרואיד הוא פחות יציב ממערכות אחרות, אלה לעתים קרובות הם משתמשים באופן משמעותי עבור יישומים מסוימים באנדרואיד וחשופים לבעיות טכניות רבות, אך כדאי לדעת כי אנדרואיד “נתקע” הוא לא תמיד בגלל בעיות אלה, אבל הבעיה עלולה להיגרם על ידי יישומים משל זה או יכולה להיות הבעיה הנגרמת על ידיהמכשיר עצמו, ולכן הנושא הזה הוא חלק מדעות קדומה, לעומת זאת, אינו נתקל באותן בעיות ו אותם מושבים במערכות אחרות ( iOS , טלפון Windows … ).

שלושה גורמים לנשים בהריון צריכות להיות מודעות להן

גם אם מעולם לא נתן לך מחשבה רבה לעובדה של נשים בהריון הזה השנה, היא המציאות חשוב לזהות מכמה סיבות. אחת הסיבות היא בגלל הבטחת הבריאות של האם כלפי העובר שלה חשובה מאוד הן לאם ולמשפחה שלה, פעילות גופנית בהריון יכולים להיות מאוד משופרת או תגרום לנזק על ידי גורמים שונים של פעילות גופנית. לאות הוקרה על מה הם הגורמים הללו, על נשים הרות לקבל החלטות שקולה על פעילות גופנית בהריון ותרגילים שיעזרו עם הבריאות שלך, כמו גם של תינוקך. להלן שלושת הגורמים של פעילות גופנית בהריון , נשים בהריון צריכות להיות מודעות להן:

1. את השליה היא ה דטרמיננטה הכי קריטי של הכדאיות של התרגיל.

אם השליה של אישה בהריון אינה בריאה, לא ייתכן שתוכל לממש במהלך ההריון. הסיבה לכך היא המקרה השליה שאינו פועל בצורה אופטימלית יכול לשים עומס על המערכות אימהית ועוברית. מסיבה זו, המדריך מדריך כושר אס קבוצה אומר כי “הם צריך להדגיש לידתי מוקדם, הרגלי אורח חיים בריא ותזונה טרום לידתי אופטימלית כדי להבטיח את הצמיחה של השליה בריא”

2. השתלמו חשובים מאוד.

פעילות גופנית בהריון עוזרת רבותלשליטה איזומטרי להתכווצות והרפיה של השרירים המקיפים את הנרתיק לחזק ולהשיג שליטה על שרירי רצפת האגן השתלמו. תרגילים אלה חשובים מאוד כי זה יכול לקזז את החולשה של רצפת האגן. היתרונות וכתוצאה מכך השתלמו כוללת מתן סביבה בריאה בתהליך הריפוי שמתפתח אחרי הלידה, הלידה של הילד, כמו גם לתמוך את היישור של האגן. תוך שימת דגש על פיתוח, תחזוקה של עובר בריא, נשים בהריון יכול לקצור את היתרונות של פעילות גופנית, כמו החלמה מהירה יותר של העבודה.

3. חלק מהתרגילים הם לא מומלצים בזמן הריון.

למרות התרגול מביא איתו הרבה יתרונות בריאותיים גדולים לנשים בהריון, זה לא אומר שלא נשים אשר מצפה את כל אימון כושר תחת השמש. חלק התרגילים המומלצים לא כוללות התעמלות, סקי במורד ההר וטיפוס על סלעים. צורות אחרות של פעילות גופנית שיש להימנע כוללות סנובורד, צלילה, באנג’י, החלקה על הקרח.

מסקנה

התרגיל יכול להיות עסק רווחי עבור אנשים בכל שלבי החיים, כולל הריון. נשים בהריון מובטח קבלת הטבות גדול לעשות פעילות גופנית עבור נתונים בסיסיים על התרגיל של למידה בנוגע לבריאותם, כמו גם חיי בנו. בעשותו כן, זה יכול לקדם בריאות טובה על עצמם ועל התינוק שלהם לפני ואחרי לידה.

טיפים וטריקים שיווק סלולרי שאתה יכול להשתמש!

ישנן אפשרויות רבות כל כך כאשר זה מגיע לבניית עבור העסק שלך, שקשה לדעת מאיפה להתחיל. אליך להתחיל את העצה במאמר זה על מנת להפוך כל אסטרטגיית שיווק סלולרי לשיווק מוצלח לעסק.

תתמקד קודם כל בבניית בסיס לקוחות ולהבטיח את מסד הנתונים הדיגיטלי שלך. אל תוסיף מספרי טלפון סלולריים באופן אקראי בעת בניית בסיס נתונים של שיווק סלולרי. הקפד לקבל אישור מהלקוחות שלכם לפני שאתה מוסיף אותם לרשימת התפוצה. לעתים קרובות זה יכול להיות מושגת על ידי אנשים שיש למלא טפסים באינטרנט, או אפילו בשימוש בתכונות מתקדמות של טקסט או הסכמת המשתמש לשיווק מאין זה.

אתה יכול להשתמש בחברים שלך כדי בטא בדיקת מאמצי השיווק שלך עם מיילים, באנרים באינטרנט, וגם באתר. לדעה משוחדת, או אם יש בידך תקציב שקול שכירת בוחן בתשלום.

אסטרטגיית שיווק סלולרי מתחילה עם ניתוח את העליות והמורדות של הקמפיין לאתר שלך השיווק הנייד הראשון שלך לפני שמתחיל הקמפיין לאתר השני שלך. מדידת ההצלחה של השיווק שלך, ולא לתוצאות מיידיות, אבל היעילות ארוכת הטווח של מסע הפרסום שלך. כדי לבנות תכנית שתבחן בעתיד.

אסטרטגיית שיווק סלולרי המוצלחת ביותר תהיה להתחיל בקטן ולהרחיב את הסוחרים ניידים שירותים. קח את זה באותה גישה. באמצעות תהליכים שונים, תוכל לבנות כגדול ברשת כמו שאתה צריך. השתמש בכל המשאבים הזמינים כדי לשפר את הגישה של הסוחרים ניידים שלכם.

בעוד שרוב אנשים בימים אלה לא להשתמש בהודעות טקסט כאמצעי תקשורת, לא כולם יודע מה כל קיצור עושה. לקוחות שרכשו ממך לא יחזרו ויקנו אצלכם, אם הם לא יכולים להבין את הפרסום שלכם.

אפשר טופס משוב מהלקוחות שלך יישומים ניידים יכולים לעזור לך לראות את ההתקדמות שלך במקביל לחיזוק יחסים עם הלקוחות שלך. זה אפשרי כי אנשים אינם פתוחים כמו שאתה רוצה, אבל להיות מודע לכך שכל המידע בצרכן חייב להיחשב כתרומה משמעותית.

שיווק סלולרי עם יישומים ניידים יכול להגדיל את בסיס הלקוחות שלך, אבל כדי לעשות את חומרי השיווק שלך לעבוד על רוב המכשירים ניידים. אל תפספסו את הקונים פוטנציאליים, בשל חוסר יכולת להתחבר להתקנים מרובים.

טכניקות השיווק סלולריות מתחילה עם בדיקת A / B שהיא כלי נהדר שיכול לשמש לדפי נחיתה ניידים. הבדיקות הן חיוניות כדי לקבוע מה היא ומה לא עובד עבור מבקרים באתר הנייד שלהם. לפתח באותו הזמן, שתי פלטפורמות לדף הנייד (A / B), ולראות מה היא הפלטפורמה היעילה ביותר עם צרכנים. להמשיך לנוע מוצלחת ביותר.

הקפד להוסיף כיוונים ידידותיים לטלפונים ומפות לאתר שלך. סביר להניח שמשתמשים יהיה במכשיר נייד בחיפוש אחר המיקום שלך. לבדוק את הדרכים הטובות ביותר כדי לאפשר גישה קלה עבורך. ודא שכל הכרטיסים הם ברורים במכשירים ניידים, בעת היותו קל למצוא בחיפושים בניידים. קישור ל-Google Maps הוא גם כן עם מנועי החיפוש.

כל טכניקות השיווק סלולריות חולקים כללים בסיסיים מסוימים, אם כי את הפרטים להשתנות. כשאת הטכניקות שונות בכיצד הם מיושמים והשתמשו בטכנולוגיות. מצא את הטכניקה הטובה ביותר עבור העסק שלך היא על כל עושה את המחקר שלך ולהחליט מה הכי טוב בשבילך.

20 שאלות על עישון שיגרום לך להפסיק לעשן

איך אני יכול להפסיק לעשן באופן טבעי ללא תרופות , ולהישאר עשן חינם לכל חיים ? אילו בערך 20 שאלות למציאת האידיאלית הבריאות החדשה שלך ולחיות חיים פוריים ארוכים בלי סיגריה.

הנה 20 שאלות הקשורות למעשנים ולעזור להם לחשוב למה הם בכלל מעשנים סיגריות, ורק מה שאתה באמת הוא עישון ולמה הם לא יכולים להפסיק. שאלות אלה מציבות בפני המעשנים שאלות קשות, ולאחר מכן תגובות אלה באים לידי ביטוי ו / או לתקן על ידי המורה והממציא שלהתכנית, שמגלה בדיוק איך להפסיק לעשן ב 14 ימים או פחות, על ידי על כמובן, בלי סמים ובלי היפנוזה. 20 השאלות מזמינות את כל כל המעשנים לחשוב מהו ידע כימי הקשורות להתמכרות ,יש לשקול את הטקסים הנפוצים והפופולריים ביותר של התנהגות לשינוי , ולבסוף להשתתף תזונה כדי ” להחליף ולהחליף ” עיכול פגום, מערכת ניקוי נשימה , ואז יש לך אנרגיה וגישה חיובית בעת יציאת סיגריות לטובה.

חידון ” העישון ” השאלה 20
1 . אתה יכול למנות חמישה כימיקלים ביתיים בסיגריה ? רוב המעשנים מניחים שיש שלושה מרכיבים ואז מונים אותם ,הטבק , נייר ואממ , אממ , ניקוטין ? אבל יש יותר, כמה הנחות טיפוסיות כוללות חומרי הדברה ופורמלדהיד. יש מעט לעשות שרוב האנשים יודעים , עם זאת, סיגריות מסחריות מכילות את כל מהמשלוח של חומרים מסוכנים. זו הסיבה שהמעשנים קוראים לסיגריה מקלות סרטן. סיגריות מכילות ניקוטין ואמוניה לפלסטיק סופר כוח (אצטט תאית) כדי להפוך את העישון לממכר ולשרוף באופן שווה את הסיגריה, סיגריה מכילה גם צמר זכוכית (סיבי זכוכית מסנן) , שלא לדבר על אקונומיקה וקוטל עשבים קטלני בשם ראונדאפ (GMO). כימיקלים אלה נותנים ל מעשנים חומרים כימיים ותחושה מסויימת של הנגאובר, אשר בתורו מזין את ” NIC הכושר ” (ניקוטין) להקלה על חרדה הנגרמת על ידי יותר מ -4,000 כימיקלים שיש בסיגריה, כלומר יותר מחמישה כימיקלים הראשונים שהוזכרו בתחילה.

2. למה רוב הסיגריות לבנות? רוב העצים הם בצהע חום, ונייר מגיע מעצים. סיגריות מגולגלות בנייר לבן, זהו נייר מולבן. אתה פשוט מעשן אקונומיקה. מעשנים זקוקים לגמילה וגם סיוע כשהם מפסיקים לעשן, כלור וחומרי הדברה במיוחד עבור איברי הטיהור שלהם, כגון הכליות , לבלב וכבד. אתה לא יכול לחיות בלי איברים חיוניים אלה. טבק גדול יודע . תזונה היא” דרך הלבן הצהובה ” לחופש כימיה ” הנגאובר ” סיגריה המסחרית.

3. בנוסף לניקוטין, מה שהופך את סיגריות כל כך ממכרות ? תשאלו אנשים והם יגידו לכם “ניקוטין” , אבל באמת לא יכולים להסביר למה. מעשנים רבים להאיר להיפטר מהחרדה שלך, אבל מה גורם לחרדה? מעשנים מסוימים להמשיך לקבל דחף קצת “קשה” מחשבה או זריקה קטנה של ביטחון עצמי, אבל למה חסר להם משמעת להפסיק לעשן לבד? רוב המעשנים מעשנים רק בגלל שהם הדגישו בחיים ואיך לחיות את זה, אבל שוב, למה לא להפסיק כאשר דברים התמכרות “, נכון? ” הוא לא הניקוטין , שהוא להקלה על עומס יתר על מערכת העצבים המרכזית של רעלים כבדים כי הם לכודים בתוך זפת , אשר לכודה בתוך שתי ריאות, ומעגל הקסמים שמתרחש עם המעשן אפילו סיגרה אחת ביום – שזה גם סיגריה אחת יותר מדי…

4. איך טבק עלים שהוא חומר טבעי מכילים רעל? מעשנים לא יכולים לענות על זה. רוב הטבק הוא GMO, זהוא טבק מהונדס גנטי במעבדה, ולכן קוטל גם חרקים וזרעי עשבים שעדין אולי יש בגידול הטבעי, ולאחר מכן טבק גדל בתוך המפעל, כך שהטבק יכול גם לתמוך בסיבוב האחרוןו באג רוצח / תולעת , כך הטבק המסחרי אש של חומרי הדברה מסרטנים רעילים שטעונות בכל שאיפה של מקלות הרעל.

5. היעדת זה לוקח עד 15 שנים למסנן סיגריה (פילטר) להתפורר? הפילטר הוא חלק בלתי נפרד של סיגריה, זהו התחת שלה או מסנן ואם תפתח אותו תמצא את מה שנראה כמו בידוד פיברגלס. כן, זה הוא אותו צמר, ולא בספוג זכוכית עטוף חזק שיש בגג. אם זה היה נייר ואומר, כותנה, תפורר אותו ולפזר אחרי גשם , אם נשאר בחוץ. שברים אלה של ” גביש ” מיקרוסקופי מצטברים ברקמות רכות הריאות ונקראות נזק אפיתל . ידוע גם בשם זכוכית באדמה .

6. למה סיגריות הם נשרפות כלכך מהר ובחום? האש בסיגריה כל כך אחידיה ולא נכבת גם מרוח חזקה? בסיגריה יש למעשה, אצטט תאית , המשמש לייצור סרטי צילום , שזורה בזהירות לתוך המעבר הקבוע. זו אחת סיבות סיגריות לא נכבות גם ברוח,ונשרפות באופן שווה, באותו צד אחד. שקול גם למה לשרוף סיגריות במעלות 1700 לשאיפה .

7. איזו השפעה יש לכל הכימיקלים על הגוף שלך? עישון חומרי הדברה, קוטלי עשבים וקוטלי חרקים מעורבבים עם אמוניה ואקונומיקה, בהחלט הרגל רע ולא בריא כלל, כי אתה לא יכול להפסיק לעשן ללא עזרה. רוב המעשנים שהפסיקו לעשן פתאום חוזרים לעשן בתוך שישה חודשים בשל תופעה כימית גמילה ארוכה ומדכאת, הוסיפו ללא יודעים שום דבר על תזונה ותוכניות CDC מציע לא תעזור בתחום זה. מזון ומים אורגניים בסיסי יותר הם הכרחיים להתאוששות מוקדמתו” להרוג את המומנטום ” של עישון.

8. מדוע גלולות ,מסטיק ניקוטין לא עוזר כל כך הרבה? כדי להפוך סיפור ארוך קצר , הם לא כמו מה שמעשן עובר אחרי שאתה מפסיק לעשן, או להפסיק לעשן, ולא כמו שצריך להיגמל. המוצרים האילו נותנים לך עד כ5 אחוזים מהמינון של ניקוטין בסיגריות המסחרית, כך שהמערכת כולה להפסיק לעשן היא שגויה מההתחלה. סוכריות יכולות לחסום דופמין והורמונים, מה שמוביל לתחושות של דיכאון. אנשים בדרך כלל לא אוהבים את זה .

9 . מדוע סוכנויות ממשלתיות מנסות לווסת כוח ניקוטין? אף אחד לא מסדיר זאת כחוק מסודר. זה חלק מהבעיה. גם אם הם עשו, הם לא יכולים למדוד את כוח האמיתי של ניקוטין לאחר האמוניה כבר הוסיף לקיטור ” ללא בסיס ” מוכן ” פתרון NIC . ” שיהיה לך לקרוא את מספר מיליגרם של ניקוטין שאתה מקבל ? תסתכל על קופסאת הסיגריות.

10. מדוע יצרני סיגריות עדין משתמשים באמוניה לסיגריות? למכה התנכרות מהירה ! ניקוטין שטופל באמוניה מאפשר למינון של ניקוטין להגיע ללב ולמוח תוך שלוש שניות. זו הסיבה מדוע אנשים אוהבים לעשן רקמותגים מסוימים. אפילו דואר סיגריות יכולות לשמור על מישהו מכור לניקוטין,ולפעמים יותר . הממריץ משחרר כימיה מעשן הנגאובר -הוו. זה מוסדר מאוד.

11 . דפוס הנשימה עם עישון משתנה? אנשים אומרים שכן ולא , אבלהתשובה האמיתית היא כן. כ 98 אחוזים מהמעשנים לנשום דפוס מסוים כאשר הם בשאיפה, להחזיק ולנשוף עשן סיגריות , שונה לחלוטין מדפוס הנשימה הרגיל שלך כאשר אתה לא מעשן. כשאנשים מנסים להפסיק לעשן סיגריות , כדי לצאת מזה עושים טכס שיהיה מרגיע , למרות שכימיקלים שפכו פנימה טכס הנשימה הוא התעלם, וזהמאפיין פיזי של נסיגה, חוסר היכולת להירגע ורצון לסיגריה, במיוחד אחרי ארוחות.

12 . האם יש לך הרגל בשעת העישון? כמובן שאתה עושה משהו. ישנה חבילה בדרך כלל של 20 סיגריות וצריך 10 עד 12 נשיפות לסיגריה. מעשן שלחפיסה ליום מכניס/ את ידו אל פיו, למעלה ולמטה, עד 250 פעמים ביום. מעשן שתי חפיסות ביום הוא בטקס זאת עד 500 פעמים ביום. הרגל זה צריך להיות מוחלף עם מים, אגוזים לא קלוים , חטיפים ושיק אורגניים , שוקולד , וכו

13 . האם עישון הוא סוג של מדיטציה ? תשובה קצת כן ואתה צודק לחלוטין. רוב העישון או לשנות את הסביבה של העישון שלהם , ולצאת החוצה, או להתרחק מאנשים מסוימים, או אנשים מסוימים לבוא יחד כדי לדון מה הטעם של ניקוטין מסייע לשקול. ברגע שהניקוטין מוחלף עם תזונה נכונה ומאזן חומציות של הגוף, המדיטציה היא קלה יותר והוא יכול להיות החבר הכי טוב שלך.

14 . מדוע רוב המעשנים ליהנות מסיגריה אחרי ארוחה ? בשנת 1930, סיגריות קאמל הודיעו שהן מסייעות לעיכול. הראה אפילו רופאים שממליצים המותג האהוב עליהם ,ומודעה שטוענת אחד בכל קורס בחג. המיתוס חי והנציח לכמעט מאה שנה. האם דפוס הנשימה שמרגיע את המעשן.

15 . האם יש דבר כזה כמו טבק אורגני? כמובן, אבל אף אחד לא התחנך על היתרונות כאן . תשכח טלאים, כדורים, גומי וחומר מוצק לגמול באופן טבעי ללא כימיקלים. לקנות טבק אורגני ומתגלגל.

16 . מה היא האמנות של נשימה ? יש הטוענים שיוגה או מדיטציה עוזרת. הנה טריק שעוזר, שבא לך סיגריה עה כאילו אתה מעשן עם הידים, מקם שתי אצבעות על הפה כאילו היו סיגריה ושאף אוויר, כאילו עישון, והחזק במשך כמה שניות ואז לנשוף כאילו נושפים עשן. לעשות את זה בכל פעם שבא לנו סיגריות, וכמו חזרות רבות גם כן. אל תשכח את נשימת הטכס!

17 . למה אנשים לעתים קרובות לעלות במשקל לאחר הפסקת עישון ? ישנן תשובות רבות לזה. הפופולרי ביותר הם חוסר הממריץ, הדיכאון, החרדה והשליליות באופן כללי, אבלה תשובה הנכונה היא תזונה. רוב המעשנים שכמעט ויתרו על תזונה והעישון הוא כמובן רע לך , ולכן כאשר הם פורשים, הם לא משנים כלום. לא פלא .

18 . איך אתה יכול ללמוד לשנוא את הסיגריות אם אתה אוהב לעשן עכשיו? את זה שומעים כל זמן מהמעשנים , אני שונא את הדברים האלה! אז למה את לא עוזבים? זה בגלל שהם באמת רוצים את ההקלה כי עישון נותן להם כל מה שחומרים הדברה וקוטלי עשבים, אבל פשוט לא יודעים איך להסביר את זה. מעשנים לעתים קרובות אינם מצליחים להחליף ולחדש את ההתנהגויות שהם אוהבים ומזון אורגני חייב לבוא כאן לידי הביטוי.

19 . איך תוכל להתמודד עם דחיפות ולחץ לאחר שהפסקתם לעשן? אין לי תשובה לזה. תזונה היא המפתח, אבל אין באמת מעשן תוכניות מעולם לא הוזכרו , שלא לדבר להתמקד בו.

20 . מהיה סיבה העיקרית שכדורים לא עובדים , ואולי אף מחמירים את המצב ? תרופות כגון זייבן וצ’מפיקס עבדו עבור חלק מהנגמלים, אבל עבור רובם זה רק גרם סיוטים נוראיים ותחושות גבוהות של חרדה. כן, תופעת הלוואי של רפואה מנסה להפסיק לעשן היאפרנויה גבוהה בדיוק את מה שיש בו אנשים מעשנים סיגריות כל יום במקום הראשון. אין צורך לדאוג, בדרך כלל דיכאון , עצבנות, נדודי שינה, אובדן החשק המיני, זה לא חדש למעשנים. ועכשיו עם עלייה בסיכון להתקפי לב ! מי שרוצה להפתיע , כי אפקט מסה לאחר ? לא רבים.

מה אתה יכול לעשות עם האייפון הישן שלך

רק מלפני כמה ימים הודיעה חברת אפל על ​​מכשיר אייפון החדש , בפינה אחת יש לנו את מכשיר אייפון 5, ובפינה האחרת , יש לנו את מכשיר אייפון 5S.

5 דברים שאתה יכול לעשות עם מכשיר אייפון הישן שלך

מכשיר אייפון 5S והשני הם כמעט זמינים עבור טרום הזמנה מהחנות של אפל , אייפון 5S להיות הראשון שיצא לשוק, המכשיר אמור להגיע עד סוף חודש ספטמבר.

אם אתה כבר מתכנן איך לשדרג את מכשיר סמארטפון האייפון הישן שלך לחדש, אז הנה כמה דברים שאפשר לעשות עם הישן :

השתמש עם מכשיר האייפון כשלט רחוק

איזו דרך טובה יותר להשתמש באייפון הישן שלך כשלט רחוק? תן לטלפון הישן שלך חיים חדשים באמצעות השימוש בישום חופשי בנוסף תצתרך לקנות אבזר קטן כדי להפוך את הטלפון שלך לתוך שלט אוניברסלי שאינו זקוק אפילו לסוללות.

להשתמש במכשיר האייפון הישן כנגן מוסיקה

אם אין לך iPod , אז פשוט להפוך את מכשיר סמארטפון האייפון הישן לתוך נגן מוסיקה. מאחר שאייפון מחובר באופן קבוע יכול לתת חיים לחופשה בבית , והוא קל להגדרה . אייפון ייעודי יכול לסנכרן עם iTunes ולהתחבר לכל מערכת רמקולים עם שקע עזר.

עשה עוד כסף – מכור את מכשיר אייפון הישן

יתרונות : אתה מקבל את הכסף לפני שהאייפון שלך מאבד ערך רב יותר , ועם כסף שאתה יכול לקבל לשלם עבור iPhone 5S או 5C -iPhone.

שים עליו אנדרואיד ?

זאת נקודה שנויה במחלוקת, אני יודע. עם זאת , למה לא להתנסות עם האייפון שלך כדי לנסות את מזלנו עם אנדרואיד ?

אני חושב שזה לא כלכך מסובך , להאט ולהיות נוטים להתרסק שמאלה, ימינה ומרכז, אך הוא חופשי לעשות וזה עובד. ברשת תמצא שלל מאמרים על איך להתקין את אנדרואיד על iOS.

השתמש בו כשעון מעורר

טלפונים ואזעקה 5 דברים שאפשר לעשות עם מכשיר אייפון הישן שלך

רבים מאיתנו כבר משתמשים בטלפון נייד כשעון מעורר כיום, אבל למה לא להשתמש במכשיר אייפון ייעודי ליד המיטה שלך? כי ניתן להשתמש כדי לקרוא ספר, אייפון יכול לשמש כמנורת לילה, או מוגדר כשעון מעורר ?

אם אתה מודאג מקבלת שיחת באמצע הלילה , אז אתה יכול להסיר את כרטיס ה-SIM .