אסטרולוגיה וכסף:אינדיקטורים של איך אתה יכול לעשות להרווח ולקבל יותר כסף ?

כסף מניע את העולם גם אם הוא לא קונה אושר או אהבה. ובכל זאת, מה יש אסטרולוגיה יש לי לומר על כסף והיכולת שלנו לעשות כסף? ישנם כמה גורמים המצביעים על מיומנות ביצוע מגה כסף ופוטנציאלי. במיוחד עם כוכבי הלכת, מזלות, בתים וגורמים אחרים. אפילו אז הנה מדריך מהיר לכסף ולאסטרולוגיה.

להרוויח כסף באמצעות ארבעה היסודות

סימני אש (שהם מזל טלה, מזל אריה ומזל קשת) יש להם באופן טבעי אנרגיה, תשוקה ודחף ללכת אחרי מה שהם רוצים ולעשות כסף על זה. אתה יכול להרוויח כסף באמצעות מהיר, רכיבה אגרסיבית וחברות כמו ברוקרים בוול סטריט, קציני משטרה,

סימני כדור הארץ (שהם מזל שור, מזל בתולה, מזל גדי )הם יותר הגיוניים, מעשיים ויש לו עין טובה לעסקים. הם סבירים ומאוד מקורקעים. הם יכולים להרוויח כסף באמצעות את הקריירה מעשית והקימה ועסקים, כגון חינוך, תחומי בריאות (סיעוד,ומימון) וקריירות יציבות אחרות ועסקים.

סימני אוויר (שהם תאומים , מאזניים ודליים) הם חכמים, יצירתיים ואינטלקטואליים עם מיומנויות תקשורת טובות. אתה יכול להרוויח כסף באמצעות פעילויות המצאות/פטנטים, פילנטרופיה, טכנולוגיה וכתיבה האינטלקטואליות, תקשורתיות, כגון.

סימני מים (שהם סרטן, עקרב ודגים ) הם אינטואיטיבי, רגשיים ובאופן טבעי אמנותיים. הם יכולים להשתמש באינטואיציה שלהם כדי להרוויח כסף. אתה יכול לתת לאנשים מה שהם רוצים בלי שהם אומרים משהו בכלל. הם יכולים להרוויח כסף באמצעות גזעים ועסקיים אינטואיטיבי ואינסטינקטיבית כמטפלים , אמנים ,הילרים ,שמאנים ומנהיגים דתיים.

שים לב שלא משנה מה הוא האלמנט שלך אתה יכול לעשות מה שאתה שם לב והנפש שלך. זכור אסטרולוגיה הוא לא רק על הפריט שלך או סימן שמש .

להרוויח כסף על ידי כוכבי לכת

כוכבי לכת יש יכולת גם להשפיע על היכולת שלך לעשות כסף. כישורים מעל מחפשים לעשות כסף (לטובתם, כמובן!) רוצו לצדק ושבתאי, במיוחד יופיטר. אלה פועלות היטב כאשר כוכבי הלכת בולט במכתבו ושליטה על בתים / מירוץ כסף קשור ( כמו הבית הראשון,הבית השני, הבית ו ‘, הבית השמיני והבית העשירי). עם זאת,פירוט של כוכבי הלכת והבתים. וגם הנטיות ונטיות של כל אחד שונות.

יופיטר ככוכב לכת ששולט על מזל, אופטימיות  נדיבות, התרחבות. הכוכב הזה מאוד טוב ושפע (הוא ידוע בתור הכוכב המזיק הגדול) שמחריב את כל מה שהיא נוגעת בו. פעולות כמו פתאום זכייה בלוטו בסכום גדול, למצוא את האב האובד שלו הוא סיכוי אחד למיליארדר, או יצירת דרך משלך יכולה להיות מפתח לכסף גדול. זה טוב במיוחד אם יש לך כוכבי הלכת במזל קשת (הנשלטים על ידי יופיטר) , או כוכבי לכת שמושפעים מיופיטר בנועם או בתים.

שבתאי ככוכב לכת מסדיר דרך עבודה ומשמעת קשות. שבתאי לא ראה באופן מסורתי ככוכב לכת מועיל (אשר נתפס ככוכב לכת מזיק באסטרולוגיה המודרנית). כוכב הלכת שבתאי הם הרבה קשיים אישיים ומקצועיים עם העולם הזה והעולם הזה לא מקבל דברים בקלות, במהירות וללא מאמץ כמו יופיטר. ובכל זאת, שבתאי יודע את הערך של משמעת ועבודה קשה מפרכת. שבתאי לא נגמר של עבודה קשה והוא יכול להשתמש במכשולים ואתגרים שהמניעים כדי להצליח. הצלחה היא ערובה להם, כי אנשים שעובדים קשה הם לעתים קרובות זוכים בהצלחה. אם יש לך כוכבי הלכת במזל גדי (שנשלט על ידי שבתאי) , או שבתאי בהיבט לכוכב הלכת או בתי הנאה.

כסף נוסף מה שהופך את כוכבי הלכת

תקלות כוכב לכת אחרות ומגמות כלפי כסף כוללים ונוס ומרקורי. ונוס ומרקורי הם גם כוכבי הלכת לחפש כדי לגרוף קצת כסף רציני לכיס.

ונוס ככוכב לכת שולט על פופולריות ויופי. אלה מושפעים ונוס ממש יכולים לעמוד בפתאומיות ולהרוויח כסף. הרבה שחקנים ומודלים שהתגלו ברחובות ופתאום שואל עולם שמעריך ומעריצים את היופי. בדרך כלל, רבים יש כשרון אמנותי טבעי. אז אנשים עם מזל מאזניים ומזל שור (שנשלטו על ידי ונוס) בולטים במכתביו או ונוס בהיבט כוכבי לכת או בתים לטובה, אתה יכול לראות כמה זהו עסק רציני

מרקורי ככוכב לכת שולטת על תקשורת (כתוב, חזותי, לא מילולי). מרקורי הוא גם כוכב הלכת חכם, מהיר , שנחשב מאוד אינטליגנטי. ידע הוא כוח, ובזמן כספית נחשב אוקטבה אחת מתחת ליופיטר, מרקורי משתמש במה שאתה יודע, ללמוד מהר והוא יכול להשתמש בידע זה כדי להרוויח כסף. אנשים עם מזל בתולה או תאומים (אשר נשלטים על ידי מרקורי ) או מרקורי הבולט במזלות שלהם.

מקורות לא מסורתיים של כסף כוכבי לכת

פלוטו כהרס של כוכב הלכת וכללי שינוי, כך שאתה מקבל כסף באמצעות ירושות, צוואות וגורמים אחרים הקשורים למוות ושינוי. באופן מסורתי לא עושה כסף כדור הארץ, אבל יש לו את האירועים שמשנים את החיים הפוטנציאליים. כמו מותו של הדוד איבד זמן רב או האבא שהיה עשיר מאוד ולתת לך לעשות כסף. אנשים עם מזל עקרב (הנשלט על ידי פלוטו) או עקרב בולט בתרשים שלך , יכולים לחוות את זה .

אורנוס הוא מוזר עתידני ואינטואיטיבי (באופן שאינו רגשי). הכסף עובר דרכם במהירות, ופתאום דרך רעיונות ונסיבות חדשים. פתאום להמציא משהו שמוכר במהירות ובמוסר. באופן כללי,בטכנולוגיה, המצאות מדעיות , אזורים ומצבים. אנשים עם פלנטות במזל הדלי (הנשלטים על ידי מרקורי ) או אורנוס הבולט במגזר, יכולים לחוות את זה יותר מדי!

 ערך בחיים. הבית השמיני הוא בית המוות, שנאה ומשאבים משותפים . אם כל אחד מכוכבי הלכת בהיבטים או תפקידים בכל אחד מהבתים של הנאה אלה יכול להראות שבו אתה יכול לעשות או לרשת כסף.

להרוויח כסף באמצעות היבטים

לבסוף, אנחנו צריכים לחשוב על ההיבטים בתרשים שלך. ייתכן גם היבטים מהנה (כגון סקסיות ופיתוי) היבטי פלנטות והבתים שלכם. היבטים אלה נותנים לך הנאה, מומנטום חיובי וניתן לראות בהכשרון טבעי, כשרון או מזל. מספיק אנרגיה קל השמתכופפת ועובד היטב במכתבך. דבר אחד שיש לקחת בחשבון הוא שניתן לקחת היבטים אלה כמובנים מאליהם ומשמשים לא ישרים או ימינה. דוגמה לכך היא פרחחים מפונקים שיש להם הכל או הוענקו לאנשים שאינו בשיא הכשרון או הפוטנציאל שלהם.

זה אולי נראה סתירה, אבל כמה אנשים עם בעיות קשות (כגון התנגדויות וכיכרות) יכולים לעבוד נגד היבטים קשים אלה ואנרגיה כדי לעשות משהו עם עצמם. אלו הם סיפוריהם, סמרטוטים אל עושר , סוגים מתוצרת עצמית של אנשים שמשתמשים במצוקתם כדחיפת מוטיבציה ולא יהווה מכשול. באופן כללי, לרכוש את האמון ואת האמונה דרך הקשיים והעבודה קשה (בדומה לאנרגיות של שבתאי / גדי) .
אף על פי כן , זה את היסודות של אסטרולוגיה ואת הפוטנציאל לעשות כסף. הפעל התרשים שלך ותן לי לדעת מה הם הגורמים שיש להם השפעה על מהלך חייך

20 שאלות על עישון שיגרום לך להפסיק לעשן

איך אני יכול להפסיק לעשן באופן טבעי ללא תרופות , ולהישאר עשן חינם לכל חיים ? אילו בערך 20 שאלות למציאת האידיאלית הבריאות החדשה שלך ולחיות חיים פוריים ארוכים בלי סיגריה.

הנה 20 שאלות הקשורות למעשנים ולעזור להם לחשוב למה הם בכלל מעשנים סיגריות, ורק מה שאתה באמת הוא עישון ולמה הם לא יכולים להפסיק. שאלות אלה מציבות בפני המעשנים שאלות קשות, ולאחר מכן תגובות אלה באים לידי ביטוי ו / או לתקן על ידי המורה והממציא שלהתכנית, שמגלה בדיוק איך להפסיק לעשן ב 14 ימים או פחות, על ידי על כמובן, בלי סמים ובלי היפנוזה. 20 השאלות מזמינות את כל כל המעשנים לחשוב מהו ידע כימי הקשורות להתמכרות ,יש לשקול את הטקסים הנפוצים והפופולריים ביותר של התנהגות לשינוי , ולבסוף להשתתף תזונה כדי ” להחליף ולהחליף ” עיכול פגום, מערכת ניקוי נשימה , ואז יש לך אנרגיה וגישה חיובית בעת יציאת סיגריות לטובה.

חידון ” העישון ” השאלה 20
1 . אתה יכול למנות חמישה כימיקלים ביתיים בסיגריה ? רוב המעשנים מניחים שיש שלושה מרכיבים ואז מונים אותם ,הטבק , נייר ואממ , אממ , ניקוטין ? אבל יש יותר, כמה הנחות טיפוסיות כוללות חומרי הדברה ופורמלדהיד. יש מעט לעשות שרוב האנשים יודעים , עם זאת, סיגריות מסחריות מכילות את כל מהמשלוח של חומרים מסוכנים. זו הסיבה שהמעשנים קוראים לסיגריה מקלות סרטן. סיגריות מכילות ניקוטין ואמוניה לפלסטיק סופר כוח (אצטט תאית) כדי להפוך את העישון לממכר ולשרוף באופן שווה את הסיגריה, סיגריה מכילה גם צמר זכוכית (סיבי זכוכית מסנן) , שלא לדבר על אקונומיקה וקוטל עשבים קטלני בשם ראונדאפ (GMO). כימיקלים אלה נותנים ל מעשנים חומרים כימיים ותחושה מסויימת של הנגאובר, אשר בתורו מזין את ” NIC הכושר ” (ניקוטין) להקלה על חרדה הנגרמת על ידי יותר מ -4,000 כימיקלים שיש בסיגריה, כלומר יותר מחמישה כימיקלים הראשונים שהוזכרו בתחילה.

2. למה רוב הסיגריות לבנות? רוב העצים הם בצהע חום, ונייר מגיע מעצים. סיגריות מגולגלות בנייר לבן, זהו נייר מולבן. אתה פשוט מעשן אקונומיקה. מעשנים זקוקים לגמילה וגם סיוע כשהם מפסיקים לעשן, כלור וחומרי הדברה במיוחד עבור איברי הטיהור שלהם, כגון הכליות , לבלב וכבד. אתה לא יכול לחיות בלי איברים חיוניים אלה. טבק גדול יודע . תזונה היא” דרך הלבן הצהובה ” לחופש כימיה ” הנגאובר ” סיגריה המסחרית.

3. בנוסף לניקוטין, מה שהופך את סיגריות כל כך ממכרות ? תשאלו אנשים והם יגידו לכם “ניקוטין” , אבל באמת לא יכולים להסביר למה. מעשנים רבים להאיר להיפטר מהחרדה שלך, אבל מה גורם לחרדה? מעשנים מסוימים להמשיך לקבל דחף קצת “קשה” מחשבה או זריקה קטנה של ביטחון עצמי, אבל למה חסר להם משמעת להפסיק לעשן לבד? רוב המעשנים מעשנים רק בגלל שהם הדגישו בחיים ואיך לחיות את זה, אבל שוב, למה לא להפסיק כאשר דברים התמכרות “, נכון? ” הוא לא הניקוטין , שהוא להקלה על עומס יתר על מערכת העצבים המרכזית של רעלים כבדים כי הם לכודים בתוך זפת , אשר לכודה בתוך שתי ריאות, ומעגל הקסמים שמתרחש עם המעשן אפילו סיגרה אחת ביום – שזה גם סיגריה אחת יותר מדי…

4. איך טבק עלים שהוא חומר טבעי מכילים רעל? מעשנים לא יכולים לענות על זה. רוב הטבק הוא GMO, זהוא טבק מהונדס גנטי במעבדה, ולכן קוטל גם חרקים וזרעי עשבים שעדין אולי יש בגידול הטבעי, ולאחר מכן טבק גדל בתוך המפעל, כך שהטבק יכול גם לתמוך בסיבוב האחרוןו באג רוצח / תולעת , כך הטבק המסחרי אש של חומרי הדברה מסרטנים רעילים שטעונות בכל שאיפה של מקלות הרעל.

5. היעדת זה לוקח עד 15 שנים למסנן סיגריה (פילטר) להתפורר? הפילטר הוא חלק בלתי נפרד של סיגריה, זהו התחת שלה או מסנן ואם תפתח אותו תמצא את מה שנראה כמו בידוד פיברגלס. כן, זה הוא אותו צמר, ולא בספוג זכוכית עטוף חזק שיש בגג. אם זה היה נייר ואומר, כותנה, תפורר אותו ולפזר אחרי גשם , אם נשאר בחוץ. שברים אלה של ” גביש ” מיקרוסקופי מצטברים ברקמות רכות הריאות ונקראות נזק אפיתל . ידוע גם בשם זכוכית באדמה .

6. למה סיגריות הם נשרפות כלכך מהר ובחום? האש בסיגריה כל כך אחידיה ולא נכבת גם מרוח חזקה? בסיגריה יש למעשה, אצטט תאית , המשמש לייצור סרטי צילום , שזורה בזהירות לתוך המעבר הקבוע. זו אחת סיבות סיגריות לא נכבות גם ברוח,ונשרפות באופן שווה, באותו צד אחד. שקול גם למה לשרוף סיגריות במעלות 1700 לשאיפה .

7. איזו השפעה יש לכל הכימיקלים על הגוף שלך? עישון חומרי הדברה, קוטלי עשבים וקוטלי חרקים מעורבבים עם אמוניה ואקונומיקה, בהחלט הרגל רע ולא בריא כלל, כי אתה לא יכול להפסיק לעשן ללא עזרה. רוב המעשנים שהפסיקו לעשן פתאום חוזרים לעשן בתוך שישה חודשים בשל תופעה כימית גמילה ארוכה ומדכאת, הוסיפו ללא יודעים שום דבר על תזונה ותוכניות CDC מציע לא תעזור בתחום זה. מזון ומים אורגניים בסיסי יותר הם הכרחיים להתאוששות מוקדמתו” להרוג את המומנטום ” של עישון.

8. מדוע גלולות ,מסטיק ניקוטין לא עוזר כל כך הרבה? כדי להפוך סיפור ארוך קצר , הם לא כמו מה שמעשן עובר אחרי שאתה מפסיק לעשן, או להפסיק לעשן, ולא כמו שצריך להיגמל. המוצרים האילו נותנים לך עד כ5 אחוזים מהמינון של ניקוטין בסיגריות המסחרית, כך שהמערכת כולה להפסיק לעשן היא שגויה מההתחלה. סוכריות יכולות לחסום דופמין והורמונים, מה שמוביל לתחושות של דיכאון. אנשים בדרך כלל לא אוהבים את זה .

9 . מדוע סוכנויות ממשלתיות מנסות לווסת כוח ניקוטין? אף אחד לא מסדיר זאת כחוק מסודר. זה חלק מהבעיה. גם אם הם עשו, הם לא יכולים למדוד את כוח האמיתי של ניקוטין לאחר האמוניה כבר הוסיף לקיטור ” ללא בסיס ” מוכן ” פתרון NIC . ” שיהיה לך לקרוא את מספר מיליגרם של ניקוטין שאתה מקבל ? תסתכל על קופסאת הסיגריות.

10. מדוע יצרני סיגריות עדין משתמשים באמוניה לסיגריות? למכה התנכרות מהירה ! ניקוטין שטופל באמוניה מאפשר למינון של ניקוטין להגיע ללב ולמוח תוך שלוש שניות. זו הסיבה מדוע אנשים אוהבים לעשן רקמותגים מסוימים. אפילו דואר סיגריות יכולות לשמור על מישהו מכור לניקוטין,ולפעמים יותר . הממריץ משחרר כימיה מעשן הנגאובר -הוו. זה מוסדר מאוד.

11 . דפוס הנשימה עם עישון משתנה? אנשים אומרים שכן ולא , אבלהתשובה האמיתית היא כן. כ 98 אחוזים מהמעשנים לנשום דפוס מסוים כאשר הם בשאיפה, להחזיק ולנשוף עשן סיגריות , שונה לחלוטין מדפוס הנשימה הרגיל שלך כאשר אתה לא מעשן. כשאנשים מנסים להפסיק לעשן סיגריות , כדי לצאת מזה עושים טכס שיהיה מרגיע , למרות שכימיקלים שפכו פנימה טכס הנשימה הוא התעלם, וזהמאפיין פיזי של נסיגה, חוסר היכולת להירגע ורצון לסיגריה, במיוחד אחרי ארוחות.

12 . האם יש לך הרגל בשעת העישון? כמובן שאתה עושה משהו. ישנה חבילה בדרך כלל של 20 סיגריות וצריך 10 עד 12 נשיפות לסיגריה. מעשן שלחפיסה ליום מכניס/ את ידו אל פיו, למעלה ולמטה, עד 250 פעמים ביום. מעשן שתי חפיסות ביום הוא בטקס זאת עד 500 פעמים ביום. הרגל זה צריך להיות מוחלף עם מים, אגוזים לא קלוים , חטיפים ושיק אורגניים , שוקולד , וכו

13 . האם עישון הוא סוג של מדיטציה ? תשובה קצת כן ואתה צודק לחלוטין. רוב העישון או לשנות את הסביבה של העישון שלהם , ולצאת החוצה, או להתרחק מאנשים מסוימים, או אנשים מסוימים לבוא יחד כדי לדון מה הטעם של ניקוטין מסייע לשקול. ברגע שהניקוטין מוחלף עם תזונה נכונה ומאזן חומציות של הגוף, המדיטציה היא קלה יותר והוא יכול להיות החבר הכי טוב שלך.

14 . מדוע רוב המעשנים ליהנות מסיגריה אחרי ארוחה ? בשנת 1930, סיגריות קאמל הודיעו שהן מסייעות לעיכול. הראה אפילו רופאים שממליצים המותג האהוב עליהם ,ומודעה שטוענת אחד בכל קורס בחג. המיתוס חי והנציח לכמעט מאה שנה. האם דפוס הנשימה שמרגיע את המעשן.

15 . האם יש דבר כזה כמו טבק אורגני? כמובן, אבל אף אחד לא התחנך על היתרונות כאן . תשכח טלאים, כדורים, גומי וחומר מוצק לגמול באופן טבעי ללא כימיקלים. לקנות טבק אורגני ומתגלגל.

16 . מה היא האמנות של נשימה ? יש הטוענים שיוגה או מדיטציה עוזרת. הנה טריק שעוזר, שבא לך סיגריה עה כאילו אתה מעשן עם הידים, מקם שתי אצבעות על הפה כאילו היו סיגריה ושאף אוויר, כאילו עישון, והחזק במשך כמה שניות ואז לנשוף כאילו נושפים עשן. לעשות את זה בכל פעם שבא לנו סיגריות, וכמו חזרות רבות גם כן. אל תשכח את נשימת הטכס!

17 . למה אנשים לעתים קרובות לעלות במשקל לאחר הפסקת עישון ? ישנן תשובות רבות לזה. הפופולרי ביותר הם חוסר הממריץ, הדיכאון, החרדה והשליליות באופן כללי, אבלה תשובה הנכונה היא תזונה. רוב המעשנים שכמעט ויתרו על תזונה והעישון הוא כמובן רע לך , ולכן כאשר הם פורשים, הם לא משנים כלום. לא פלא .

18 . איך אתה יכול ללמוד לשנוא את הסיגריות אם אתה אוהב לעשן עכשיו? את זה שומעים כל זמן מהמעשנים , אני שונא את הדברים האלה! אז למה את לא עוזבים? זה בגלל שהם באמת רוצים את ההקלה כי עישון נותן להם כל מה שחומרים הדברה וקוטלי עשבים, אבל פשוט לא יודעים איך להסביר את זה. מעשנים לעתים קרובות אינם מצליחים להחליף ולחדש את ההתנהגויות שהם אוהבים ומזון אורגני חייב לבוא כאן לידי הביטוי.

19 . איך תוכל להתמודד עם דחיפות ולחץ לאחר שהפסקתם לעשן? אין לי תשובה לזה. תזונה היא המפתח, אבל אין באמת מעשן תוכניות מעולם לא הוזכרו , שלא לדבר להתמקד בו.

20 . מהיה סיבה העיקרית שכדורים לא עובדים , ואולי אף מחמירים את המצב ? תרופות כגון זייבן וצ’מפיקס עבדו עבור חלק מהנגמלים, אבל עבור רובם זה רק גרם סיוטים נוראיים ותחושות גבוהות של חרדה. כן, תופעת הלוואי של רפואה מנסה להפסיק לעשן היאפרנויה גבוהה בדיוק את מה שיש בו אנשים מעשנים סיגריות כל יום במקום הראשון. אין צורך לדאוג, בדרך כלל דיכאון , עצבנות, נדודי שינה, אובדן החשק המיני, זה לא חדש למעשנים. ועכשיו עם עלייה בסיכון להתקפי לב ! מי שרוצה להפתיע , כי אפקט מסה לאחר ? לא רבים.

התמכרות למסטיק ניקוטין

המדע של התנומה המושלמת

written by רוצה להשיג את התנומה המושלמת

לפי גוף הולך וגדל של מחקר, התנומה היאדבר הכי חכם לעשות. אתה יכול לעזור לרענן את המוח , לגרום לך יותר יצירתי, להגדיל את האינטליגנציה שלך, ואפילו אף לעזור לך לחיות חיים ארוכים יותר ובריאים יותר. הוא צובר לאט חלק מאורח חיים בריאים, אפילו כמה משרדים. המשיכו לקרוא כמו שאני חולק את המדע שמאחורי הצורך בתנומה , ושיטה מדעית שאושרהלתנומה המושלמת.

חוסר שינה

הסיבה מס אחת למה הרבה אנשים צריכים לישון ? אתה לא ישן מספיק בלילה. אמנם אין מספר קסם של שעות שאנשים צריכים לקבל לילה ( באופן אידיאלי משתנה בהתאם לגיל וגורמים אחרים שונים ) , קרן השינה הלאומית מצביעה על כך שמבוגרים צריכים בין שבע עד תשע שעות שינה. למרבה הצער,ה-CDC מחקר מצא כי יותר מ -40 מיליון עובדים מקבלים פחות משש שעות בלילה . הפרעות שינה עלולה להיות השלכות , ואם זה קורה לעתים קרובות מספיק, כי הגוף שלך יכול להתחיל לחפש למנוחה במהלך היום , משאיר אותך בצורך של תנומה.

תת תזונה

לסדר בקלות עוד סיבה להרגיש ישנוני במהלך היום מבוסס על תזונה. אנשים רבים חשים עייפים בשעות אחר הצהריים בשל רמות נמוכות יותר של רמת סוכר בדם לאחר ארוחה מתוכננת היטב . זה יכול להיות בגלל שני דברים : לא אוכל מספיק בארוחת צהריים כדי לספק מספיק אנרגיה לארוחת ערב, או לבחור מזונות שאינו מכילים מספיק חלבון וסיבים תזונתיים, ויותר מדי סוכרופחמימות אחרות. עם זאת, מזונות אלה להשאיר תחושה יותר עייפה , רדום ,ועברו לפנייום העבודה נגמרה.

הגוף שלנו מתוכנת בדרך זו

זה יכול להיות נפוץ יותר עבור אנשים בארצות הברית לישון לבד בלילה, אבל זה לא בדיוק כמו שהגוף שלנו נועד לעבודה. כל היום היא משמרת נשלטת על ידי השעון הביולוגי הטבעי שלנו , הידועה יותר בתופעת קצב היממה. בעוד שחלק לא יכול להרגיש מנומנם עד הערב , לאחרים יש” בליטה ” קטנה על ישנוניות באמצע אחר הצהריים, וזה די נורמלי וזה ממש צפוי ביממה . כתוצאה מכך, הרצון לנמנם הוא פשוט ביטוי של את הקצב הטבעי של הגוף שלנו , לא משנה אם אתה מקבל מספיק לישון בלילה.

זהו הכרח אבולוציוני

עם ההתקדמות היום, יכולת למידה , ערנות, ולהתמקד להתדרדר. תנומה יכולה לעזור להתמודד עם האפקט הזה והוא נותן את הפקולטות הנפשיות של דחיפה. אמנם זה לא הכרח מוחלט להישרדות היום, במיוחד עם ההמצאה של משקאות אנרגיה המכילים קפאין בשלב מסוים בהיסטוריה האבולוציונית שלנו , שרק יכולים היו . זמני תגובה איטית יותר וירידת ערנות יכולים להיות ההבדל בין החיים ומוות לאבותינו (ועדיין עשוי להיות השפעה משמעותית על ההצלחה שלנו היום) . תנומה קצרה , אפילו רק 15 עד 20 דקות , יכולה להגדיל באופן משמעותי את הסמכויות המגבירות את סיכויי הישרדות שלך, כך שזה טבעי שאנו נוטים רוצים לישון.

מחקרי תנומה

אז עכשיו אתה יודע למה הגוף שלך הוא כל כך החליט לנמנם , הגיע זמן לדעת מה הם היתרונות של מתן הדחיפה. הייתה שם כמות עצומה של מחקר על היתרונות של נמנום ,ורק את התוצאות של חלק מהמחקרים אלה משותפות כאן.
היתרונות של נמנום לחול גם צעירים יותר

הנמנום הוא טוב בשבילך בכל גיל, המחקר מציע , ואף עלול להיות חיוני לילדים שעדיין גדלו ומתפתחים . באוניברסיטת קולורדו בבולדר המחקר הראה כי ילדים בגילים שנים וחצי ושלוש שהחמיצו תנומה יומית אחת להראות יותר חרדה, פחות שמחה ועניין והבנה עניות יותר של איך לפתור בעיות . בעוד לחץ שנת הילדים בונה מהר יותר (הרצון לשינה) בשל מוחות פעילים מאוד ומחוברים, ניתן לראות את אותן הבעיות אצל מבוגרים שלא קיבלו תנומה יומית.

שינה בשעת העבודה היא דבר טוב – כל עוד לא תופסים אותך…

כמה חברות, כולל גוגל ואפל מאפשרות לעובדים לקחת תנומות בעבודה, ובמדע מראה שזה כנראה רעיון טוב מאוד. למה? מחקרים מראים כי תנומות כוח, 10 עד 15 דקות תנומות קצרות , לשפר את היעילות ואת הפרודוקטיביות נפשית , אשר היא השקעה קטנה של זמן לפרס גדול שמור להחברה וייצור.

תנומה במידה ניכרת מגבירה יכולת הלמידהשל המוח

בין אם אתה הולך לכיתה או פשוט מנסה ללמוד מיומנות חדשה, על מנת להבטיח שאתה נח היטב לפני שאתה יכול לעשות הבדל גדול , המחקר מצביע על ברקלי. מחקר מצא כי שנת לימודים לשעה מגדיל באופן דרמטי ולהחזיר את כוח המוח , בתורו הופך אותו קל ללמוד ולשמר את המידע חדש. שינה מנקה את הזיכרון לטווח קצר , מה שמוביל למידע חדש ואנחנו מתחילים להיות יותר טובים , יותר יעילים לומדים .

תנומות הן יעילה יותר מאשר קפאין

חושב על כוס קפה ענקי ? קח תנומה במקום , וכי המחקרים הוכיחו להיותדרך טובה יותר להתעורר. כאשר החוקרים השוו את היעילות של לישון יותר בלילה כדי לשתותכוס קפה או לנמנם ,PAN היה המנצח הגדול . תנומות באמת לעזור מגניבה הגוף שלך ואת ההשפעה שלו יכולים להיות הרבה יותר עמיד ממשקאות המכילים קפאין.

נמנום יכול לשפר את הזיכרון שלך

אחת מההשפעות החיוביות ביותר עלהתנומה האוניברסלית בהשפעתם על זיכרון. מחקר בבית הספר לרפואת הרווארד מצא כי תנומות , במיוחד כאשר הוא מלווה בשינה, הייתה כלי יעיל לשיפור זיכרון ויכולת למידה. יתרה מכך, אתה יכול לקבל הטבות גם אם הוא נקטע תנומה. מחקר משנת 2008 הראה כי תחילתה של שינה יכולה לגרום לתהליכי זיכרון שנותרו יעיל גם אם השינה פעילה מוגבלת לדקות ספורות בלבד.

גם תנומה קצרה יכולה להיות השפעה עמוקה על הבריאות שלך

יש עשרות מחקרים מתואמים תנומה עם כמה אפקטים בריאותיים מדהימים למדי. מחקר של מבוגרים יווניים מצא שמנמנם לפחות שלוש פעמים בשבוע למשך 30 דקות או יותר היה קשור לסיכון נמוך יותר של 37 % מוות ממחלת לב . מחקר בריטי מצביע על כך שהידע של התנומה הוא מספיק כדי להוריד את לחץ דם . יתרונות נוספים של נמנום הם: הפחתת מתח וסיכון נמוך יותר לאוטם שריר הלב , שבץ, סוכרת ועלייה במשקל יתר .

תנומות לגרום לך יותר יצירתי

מדעני המוח באוניברסיטה של ניו יורק מצאו כי נמנום מגדיל את סוג מתוחכם של זיכרון שעוזר לנו לראות את התמונה הגדולה ורעיונות להיות יצירתיים יותר. המחקר השתמש בתנומה של 90 דקות , אך חוקרים אומרים כי גם תנומות קצרות ( 12 דקות או יותר ) יכולות להיות השפעה חיובית על זיכרון.

רוצה לשפר את הביצועים ? לנום

אם אתם טסים במטוס או פשוט לכתוב דיווחים ,נמנם יכול לעשות טוב יותר. טייס מחקר נאס”א הראה תנומת 26 דקותבטיסה ( תוךשיתוף – שירות נהג ) שיפור ביצועים של 34% וערנות כוללת של 54 %. עם תוצאות כאלה , אין זה מקרה שכמה מהספורטאים הטובים ביותר בעולם, מנהיגי עולם, מוחות מבריקים וכולם היו מנמנימים מוצהרים.

איך להגיע ליותר ויותר מעריצים בדפי הפייסבוק שעובדים באמת

שאלה חוזרת ונשנית שאני שומע כל הזמן היא “איך אני יכול לקבל חסידיו יותר בפייסבוק?”
לפני שאתה עונה, בוא תדברו על משהו חשוב …
למה מעריצים גדולים של פייסבוק הם?
ובכן, יש לכך כמה סיבות. ראשית, כשאתה קהילה גדולה של אוהדים בפייסבוק, הסיכויים שלך שראו ושמעו על עליות פייסבוק. זה רק משחק של מספרים.

רוב האוהדים לדבר איתך, אוהבים את עבודתם ולשתף את התוכן שלהם, אנשים לעתים קרובות להציג את התוכן בפייסבוק. האם אתה רוצה צבא של אוהדים שמדברים עליך – וזה יכול לעשות את זה!

כמו כן, חשבון פייסבוק המאוורר פועל כהוכחה חברתית. משמעות דבר היא שכאשר מישהו מגיע לדף הפייסבוק שלך וראה כמה אלף אוהדים (או יותר) האם הם חושבים, “טוב, החברה הזו היא לגיטימית”. זה יכול להיות דבר משוגע, אתם יודעים זאת. אבל זה נכון! אנחנו רוצים להיות חסידים של הדפים של החברים והעמיתים לעבודה שלנו כמו. ככל שיותר אוהדים יש לך, מעריצים חדשים יותר שאתה יכול להשיג.

אני רוצה לשתף אתכם בשלושה סופר פשוט, אבל יקר, אני מושך עצת פייסבוק אוהדים. ליישם אלה ועוד אוהדים מתחילים בין לילה. זה כל כך פשוט!
אסטרטגית # 1: פייסבוק כמו קופסה

הנה למה אתה צריך להוסיף תיבה כמו באתר האינטרנט שלך:

הדיון במקום ציבורי הוא חם וסביר מאוד לעקוב בפייסבוק מדי.
זה קל ליישום (שלוקח פחות מ -5 דקות!) והיא אחת מהדרכים היעילות ביותר לפיתוח איכות אוהדי קהילה.
תיבה ככל שיותר אוהדים, אבל לא זז תנועה לאתר האינטרנט הקיים שלך לפייסבוק.

אסטרטגיה # 2: חברים עם מטרות פייסבוק אוהדים “כמודעות”

הנה עבודה “ההכרזה” מדוע כמו פנסטר:

מודעות אלה הן קלים להתקנה למודעות, וזולים יותר מדי.
על ידי משיכת אוהדים שהם חברים של האוהדים הקיימים שלך, יש יותר סיכוי למשוך אוהד של “איכות”.
כאשר אתה מפעיל אלה מודעות, חשיפה, ומידת ההשפעה של פייסבוק הולכים וגדלה במהירות.

אסטרטגיה 3: הגדל את המחויבות

כך מחויבת יעזרו למשוך יותר חסידים:

אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים בפייסבוק נאבקים כדי לקבל חסידיו יותר הוא שאין להם שום מחויבות, בעמוד שלך בפייסבוק. כאשר אין מחויבות, לא ראה בערוץ החדשות וערוץ חדשות היא מקום שבו כל הפעולה בפייסבוק.
כאשר אתה מקבל אנשים מדברים עליך בפייסבוק (אני אוהב את ההודעות שלך, הערות ולשתף את התוכן שלך) מגדילים את החשיפה שלך לאורגני (מה שאומר שאתה לא צריך לשלם על המחויבות, שהוא, כמובן). כאשר אתה מגדיל את החשיפה שלך, להגדיל את בסיס המעריצים שלך.
אני אראה לך איך לוודא שאף פעם אין לך עוד רגע שאתה אומר: “אני לא יכול לחשוב על משהו כדי לפרסם בדף הפייסבוק שלי היום”

written by למה היקף אנשים שנוצר איתם קשר או מספר האוהדים בדף הפייסבוק לא משנה

חמישה צעדים כדי לארגן את העבודה

אם עדיין לא לבלות יום לארגן ולסדר את מקום העבודה לקראת ניקיון האביב, אתם לא לבד. בעוד רוב בעלי העסקים הקטנים מוצאים את זה קל להיות יצירתי, לעתים קרובות אין להם את היכולת הארגונית (או רצון) כדי לייעל את המשרדים שלהם. זה נפוץ ליזמים זקוקים לתמיכה.

כדי לעודד אותך ואת העובדים שלך לסדר את מקום העבודה, להפשיל השרוולים שלך ותקרא את אלה חמישה הטיפים

1. הגדר את מטרות של הארגון. הארגון הוא דרך להגיע לאן שאתה רוצה ללכת, לכן, זה צריך להיות ברור שאנחנו מנסים להשיג. לזהות את המטרות שלך, לענות על השאלות הבאות: מה אתה יכול לעשות את זה אתה יכול לעשות עכשיו כדי להתארגן? מה אתה רוצה? איך אתה מרגיש?

2. לשאול את השאלות הנכונות. חברת ניהול מידע (בין אם על נייר או קבצים דיגיטליים) יכולה להיראות מהמם. כדי להקל על התהליך, אומר המפהיל חברות צריכות לשאול את עצמם:
■ מהו מידע נדרש כדי לשמור?
■ איך?
■ כמה זמן?
■ מי אחראי להצגה שלו?
■ מי צריך את הגישה?
■ איך אנחנו יכולים למצוא?
■ האם זה גיבוי?

3. לחסל את העומס מיותר. רוב האנשים מפחדים להתמודד עם הבלגן. למה? זה בדרך כלל סימן להחלטות מאוחרות. במקום לבזבז זמן ותהה אם אחד מהמסמכים שהתקבל או שיש לשחרר קובץ דיגיטלי על מנת לפשט את המצב על ידי ביטול אלמנטים שאינם מתאימים לחלוקה של קטגוריה שונות כגון ” לא יכולה לחיות בלי זה ” ועוד.

הערה חשובה, על סמך אין ספור מחקרים שונים, 80 אחוזים ממה שאנו שומרים אף פעם לא נשתמש -. ואנחנו, פחות שימוש”

4. לבלות יום לארגן. חברות שאינן מצליחות בארגון צריכות לקחת את הזמן בשביל זה. לבלות יום מלא מכל העובדים מקבלים הדרכה על פריטים שניתן להיפטר או כמובן ברוח הירוקה למחזר לשימוש נוסף ממוחזר. הגדרת הזמן לארגן את עצמך ואת העובדים שלך ייתן לך אנרגיה, מוטיבציה ותמריץ כדי להשלים את המשימה.

5. גייס מומחה לארגון . אם הסיכוי של עובר חודשים של בלגן שנצבר נראה כמו נטל, לשקול שכירת מישהו שיעזור לך לעשות את העבודה. מומחים של השירותים המציעים ארגון באדם או ארגון, לעזור ללקוחות כמעט.

אסטרטגיות כדי לפשט את הארגון שלך

הפסיכולוגיה של המשחק

במקרה שלי, פסיכולוגיה היא כנראה אחת הדרישות החשובות ביותר לזכייה מוצלחת בהימורים. למרבה הצער, רוב המהמרים לא שמים לב שזה מגיע לו, ואת זה הוא כנראה אחת הסיבות לכך, בטווח הארוך, מעל 90% משחקנים להפסיד את כל כספם.

יש הרבה מיומנויות וידע הרבה כדי להביא מצב לזכייה מוצלחת בהימורים שונים. חלק מהמיומנויות הפופולריות ביותר היא ניתוח טכני בסיסי בענף הספורט, אני מתכוון היכולת להבין איך לשחק בכל קבוצה וכל שחקן לחזות כמה קבוצות ישחקו, לפגוש שחקנים מושעים או פצועים ובעיות פנימיות ואולי אף קשיים כלכליים של המועדון וכן הלאה. כמו כן, חשוב מאוד להבין ולהשתמש בחלק ניתוח סטטיסטי בסיסי חשוב יותר כמדד לנטייה מרכזית (ממוצע, שכיח, חציון, וכו ‘) או מדד של וריאציה (טווח, שונות, סטיית תקן, וכו ‘) הן בין המיומנויות / ידע כל מהמר מוצלח חייב להיות חיוני יותר.

עם זאת, יש לציין שאף אחד מהכישורים או הידע חשוב יותר ממה שיש זכות לפסיכולוגיה או את היכולת לשלוט ברגשות ופעולות שלנו. רוב המהמרים עושים טעויות טיפשיות ויפסידו הרבה כסף על ההימור שלהם, בגלל חוסר המשמעת או אולי הידע של לשלוט במוחם. אם אתה רוצה לנצח את סוכני ההימורים, אתה חייב ללמוד לשחק עם ההיבט הפסיכולוגי. אם אתה לא יכול לעשות את זה, סביר להניח שאתה מפסיד כסף.

יש הרבה מאמרים וספרים על איך להכין את הנפש וכל אחד מהם שלך כמו שצריך יש נקודה משותפת של תכנית או אסטרטגיה. ברור, אתה חייב להיות בטוח לחלוטין שהשיטות שלהם הן נכונה ופעל בהתאם, אני אומר שאתה אף פעם לא לפקפק בהם לא משנה מה. ברגע שאתה מתחיל לפקפק בשיטות שלהם הן בצרות גדולה. לא משנה מה מתרחש סוג של אובדן רצף, אתה לא צריך לפקפק בשיטות הבסיסיות שלמדת. כאשר אתה מנסה לשנות באופן קיצוני הם קפיצה ראש לקראת אסון. לכן, הצעד הראשון הוא ליצור תכנית או מערכת עם ציפיות חיוביות. אם אין לך תכנית טובה, אנא עשה לעצמך טובה, אל תהמר.

אני בטוח ששמעת את זה ואמר … “אם לא תצליח תכנית, אתה מתכנן להיכשל!” זה נכון לחלוטין.

אני בטוח שיישום, איך אני יכול ליצור תכנית מנצחת?

ובכן, אני לא יכול לתת תשובה, כי ברור שכל תכנית תלויה במשמעת לעקוב וכל ספורט מורכבויות משלו. אבל זה משתנה חשוב בכל תכנית, ניהול הכסף, שבו קריטריון קלי, מנקודת המבט, הניהול האופטימלי של בנק (קופה) שלי. לבסוף, אתה צריך לדעת שהוא תמיד יהיה זמן לזכייה מוצלחת בהימורים, בין אם חופשת חג או בקיץ, בדרך כלל יש אירועים רבים בכל ספורט, לדוגמה, ברוגבי, יש שפע של משחקים בכל רחבי השנה, גם בחג המולד לפני שנתיים, הוא שיחק ב -1 בינואר. לכן, להיות סבלני מאוד בפיתוח האסטרטגיה שלהם, כי השוק עדיין הוא מחכה לך להמר.

לאחר שיצרת את התכנית שלך, מתוכנן היטב ונבדק עם מדגם גדול, אחרי מה שקורה.

זה איך אתה יכול לשמור על הרגשות שלך. אתה בהחלט לא צריך לראות כל הזמן על מסך המחשב וללכת בדרך שאתה מתערב. עם אסטרטגיה טובה, תוכל לנצח את סוכני ההימורים עם לחץ והתרגשות. אל תנסה להתחכם ולהכות את השוק, פשוט בצע את התכנית. למרבה הצער, אין לי רוב אוהדי תכנית מסחר, אתה מסתמך אך ורק על סמך שמועות חדשות או מופרכות. מתערב על הבסיס חדש או שמועה היא, שוב, מתכון לאסון.

אתה לא יכול לתת לרגשות שלך לקבל בדרך. זו הסיבה מדוע אתה צריך תמיד יש תכנית ובצע את התכנית שלך דרך פריז עד שתסיים את המערכת שלך. האם אתה זוכר דבר אחד על החשיבות של הפסיכולוגיה במאמר זה, לזכור את זה … “הרגש הוא האויב הגדול ביותר בעולם הזה אם אתה לא יכול לשלוט ברגשות שלך, אתה לא צריך להיות מסוגל להמר יותר.”

במקרה שלי, יש לי ציפייה שלי תכנית ליגת האלופות החיובית על מדגם גדול ולכן מאז הגעתו ליועץ ב ‘לא היה לי רווח שמונה חודשים ברציפות עד כה, אך אני יודע שבמוקדם או במאוחר בסדרה מביס את כולם. לכן, כאשר מגיע זמן, אני מוכן להתמודד עם זה, כי המפתח הוא להיות מוכן מבחינה פסיכולוגית כדי לשמור על המערכת שלי עם משמעת, סבלנות ואמון.

מה שונה? עקרונות נצחיים לכל דורות

למה אנחנו תמיד רוצים להתמקד בהבדלים בינינו? הבנה של הבדלי דורות חשובה להבין, שיש עקרונות מסוימים שחייבות להיות נצחיים, עקרונות אלה צריכים לעזור למנהלים ואנשי צוות אומרים, “מה זה” ואני חושב שעקרונות אלה יכולים לשמש כבסיס ליחסים בין חברתיים גדולים דורות בתוך ארגון.
 
שלושה עקרונות נצחיים
 
רשימה כדי להשיג מערכת יחסים בין דורות הולך, אבל לשם קיצור, אני אתמקד בשלושה עקרונות, ומכשיר את הקרקע ליחסים בין הדורות:
 
עיקרון 1: כבוד.
 
כולם רוצה לתת קצת עבודה נהדרת. שמעתי הרבה דור הבייבי בום והדור ה-X של הנוער של היום אין לי מספיק כבוד לממונים. מעניין לציין, כי חברי הדור Y לעתים קרובות מרגישים אותו חוסר הכבוד לממונים עליו! זו תרבות של זלזול יכולה לנוע במעגל ויכולה לגרום נזק ליחסים בין דורות שונים.
 
אבל מה הוא הפתרון? זה פשוט. אתה מתחיל להיות הגיוני. בין אם אתה מרגיש חוסר הכבוד, אין שום סיבה שהוא אמר: “ככל שאתה נותן יותר, אתה מקבל” מקום של הכבוד מתחיל איתך, ואתה יכול לראות שאחרים משקפים קול! דיונים עתידיים כיבד את הדמות. תרבות זו של הכבוד יכולה להיות בסיס לשיפור ארגון דור תקשורת ויעיל.
 
עיקרון 2: להבין.
 
סגנונות תקשורת שונים, לא רק במונחים של ייצור, אלא גם באופן אישי! הבנה למה אנשים סביבך יהיו לתקשר כדי לעזור לך לבנות מערכת יחסים טובות. רבים יאמרו: התייחס לאחרים כפי שאתה רוצה אותם בעצמך, שהוא, אחרי הכל, כלל הזהב הוא כמובן חיים מושלמים. עם זאת, אני חושב שיש שלטון טוב יותר (אנחנו קוראים לזה כלל פלטינום), כלומר. להתייחס לאחרים כפי שהם רוצים שיתייחסו אליך
 
יהיה סגנונות תקשורת הבנת כלי מרכזיים של גברים ומהי המטרה של הסובבים אותך, זה הוא כלי חשוב לבניית יחסים ארוכי טווח.
 
עיקרון 3: פעולה.
 
חלק מהאנשים ללכת מעבר לקשיים או לתקשר היטב? אני מקווה שתשובה היא: רק לעתים נדירות. פריון מוטבע חיובי מוכר על ידי כל דורות.
 
תן לפעולות שלך מדברות בעד עצמם כדי לבנות את מותג אישי יעזרו ליצור רושם חיובי על הדור.
 
שאל, “מה זה הדבר הזה?”
 
בפעם הבאה שאתה חושב, “מה זה שונה” כנראה שיש לך לעצור ולשאול, “מה נכון”? אם עקרונות אלה אינם קיימים, ייתכן שיש שינויים שאתה מבצע כדי ליצור בסיס טוב יותר לתקשורת יכולה להיות בין מערכות יחסים של דורי אינטר.

Respect between generations

איך להפוך את בושה ואשמה לאמון

במאמר זה, אני בוחן את ממצאיהם בבושה ולהחיל אותו על המאבקים העומדים בפני גברים בחיי האהבה שלהם. להבין את ההבדל בין בושה ואשמה

במהלך השיחה, החוקר מצא נקודה מעניינת על ההבדל בין האשמה ובושה. המחקר שלו הראה כי בושה היא אחד מרגשות חוויות שכולם החזקים וההרסניים ביותר (אלא אם כן אתה חסר אמפתיה).

בקיצור, ההבדל בין בושה ואשמה הוא …

בושה היא פסק הדין בעצמך וערכך כאדם. בדיקת אשמה בהתנהגות והפעולות שבוצעו. אומר:

“אני לא מאמין שעשיתי את זה, אני אידיוט גמור,” זה בושה.

“אני לא מאמין שעשיתי את זה זה היה החלטה מטופשת” זה דיבור של איש אשם.

על ידי סינון הטעויות שלהם בבושה, להפנים שאתה אדם רע. אתה מזניח את ההערכה העצמית שלהם. חושב שאתה כישלון כאדם.

על ידי סינון הטעויות שלהם על ידי אשמה, להפנים פשוט עשיתי את הבחירה הלא נכונה. אתה נגעל ממעשיו, אך לא את עצמך כמכלול. אתה מאמין שכישלון הוא זמני ויכול להיות מותאם ולמד בפעם הבאה.

בושה היא לא כלי שימושי. המחקר שלו מראה שהוא מוביל לדיכאון, תוקפנות, עוינות, התעללות, אלימות ואף התאבדות.

אשמה, שנית, מובילה לצד השני בהסתברות נמוכה יותר של האמור לעיל. זו הרגשה רעה שלא בנוח, אבל חשוב בהבנת הכישלונות והכישלון האנושיים שלנו עוזרים לנו לגדול. תכיר כיצד באה לידי בושה

גברים מתביישים בצורה שונה מאוד מאשר נשים. לאחר עבודה עם מאות ילדים, אני מסכים עם המחקר השורש של בושה הוא גברי יותר:

אל תהיה חלש. אם אתה חלש בכל דרך שהיא, אתה נכשל.

בהתמודדות עם גברים שמנסים להתחבר עם נשים, הבושה באה לידי ביטוי בדרכים שונות. אלו הן כמה מצבים שגורמים לילדים להרגיש פחות מחשבות שליליות וכתוצאה מ:

    לפחד יותר מדי להתקרב אל נשים שאתה מעוניין בו אתה מאמין בטעות פחד שגורם לך פתטי.     החבר ראשון ייעוד על ידי לא להיות פיזי או להביע הכוונות המיניות שלהם. חייב לאבד קצת סקס אפיל שגורמת לנשים ממך.     יש לי ניסיון מיני מועט, אם בכלל. ברור, אם לא היה לך יחסי מין עם 10 בנות, אבל אז אתה לא גבר.     יידחה או נדחה על ידי בחורה התקרבה. אתה לא מספיק טוב כדי לצאת עם נשים חדשות אטרקטיביות.     הודעות טקסט ממספר זה ולא קיבל שום תגובה. אתה חייב להיות נבל ונשים רק לתת רחמי המספר שלהם.     להיות זרק על ידי בחורה שאתה רואה. אם היא עזבה אותך, שחייבת להיות משהו לא בסדר איתך בכל העת. שום בחורה אחרת לא תרצה.

האמת היא שמצבים אלה אינם משקפים את ערכם. כולם סבל בדרך זו או אחרת. הערך שלו חייב להתבצע בדרך בה אתה תופס את עצמך. אמונות שווא אינן אלא גילויים נוסף מבוכה. בהתייחסו לבושה של דרך לא בריאה

לעיון, אנו משתמשים ברעיון של ילדה מתקרב רק לזה כדי לקבל אותך. זה יכול להיות אומר שיש לה חבר, ואמר שהיא לא מעוניינת, או לחזור לדבר עם החברים שלהם. זה יכול להיות כואב ומייאש גברים לפגוש נשים נוספות.

ברגע שהאנשים מתביישים בעצמם, הם בדרך כלל יש אחד משני מסלולים:

    כבוי: זה עשוי להיות קרוב לאנשים. יש להימנע מלמקם את עצמך בחוץ. להיות אדישים ומתנהגים כאילו לא אכפת לך מה קרה כשהוא עשה. תירוצים, הגנתי או להאשים את הנסיבות חיצוניות. לגבי חומרים חיצוניים כדי להרגיש טוב יותר.

    “בכל מקרה, זה לא כאילו שאני שם זין בכל מקרה. אפילו לא היה באמת ניסיתי לדבר איתו, התגעגעתי. למה אני לא אבזבז את הזמן שלי תנסה לענות על בנות חדשות “.     כעס: זה יכול ללכת לשני כיוונים: לעצמו או לאחרים. זה כולל תיעוב עצמי ומאבק. מחסה טינה ותסכול עם נשים. פיצוץ או תוקפנות תכנית לאנשים קרובים אליך. להיות ציני. לקרבן ומאמינים שהעולם הוא נגדך. ואף אלימות פיזית.

    “וואו, אני לוזר. ילדה אני אוהב את מה שאף פעם לא אמצא מישהו אז אני יכול גם לוותר.” או “כלבה מטומטמת, מה הוא יודע? נראית כמו סנובי תקוע בכל מקרה. כל הנשים רוצים מטומטמים שמתייחסים אליהם כמו זבל או לקבל את הכסף. יש חבר ‘ה טוב כמוני , ואז אני אתחיל להיות טיפש, יותר מדי. “

יש כבישים אלו יש דבר אחד במשותף: הם עדיין פגיעים. לך להגן על עצמך ועל האגו שלך. לכן, הם ימנעו את הצמיחה עצמו. זה מעגל קסמים שמחזק את הבושה וגזרים של הערכה עצמית.

אבל יש דרך טובה יותר … התמודדות עם הבושה של בריא

הדרך הנכונה להתמודד עם הבושה היא להיות פגיע באותו הזמן. זה לפתוח את הראש והלב שלך כדי להתמודד עם הרגש הנורא הזה. בצע ארבעה שלבים אלה כדי להתגבר על הבושה

    לנתח ולהשתמש בהתבוננות עצמית: להבין שאמונות שליליות לבוא. לבחון את תקפותן. לפרק מה תמיד ללבוש ואיך הם טועים.

    “הנוכחות של נשים דוחה אותי, אני מרגישה נטושה. האמא שלי הראתה לי הרבה תשומת לב ואני חושב שזה מזכיר לי את חוסר החיבור הרגשתי אליו. גם הייתה חברתו לשעבר, שאהב אותי מ ‘ יש שמאל ואני חושש שהאישה של כל הנשים תהיה רמות או לעזוב.

    אני מבין שאני מחזיק בעבר וההשלכה שלי. אני מכליל ולא הוגן. אני לא אתן לנשים אחרות הזדמנות הוגנת בגלל הפחדים והדעות הקדומות שלי. וכל מה שאתה צריך לעשות זה להגביל את האפשרויות שלי. ”     לקבל ולסלוח: להבין שכל אחד יש את הרגשות האלה – הן זמניות ונורמליות. זכור שזה נורמלי לפחד ולא עושה אותך פחות מגבר. לברך את עצמך אם אתה לוקח את כל פעולה, ללא קשר לתוצאה.

    “זה גרם לי להרגיש נורא. אני מקבל על הקו, אבל אני סרב. ובכל זאת, אני יודע שכמעט כולם כבר במצב הזה בעבר ואני לא לבד. העובדה שנ ‘ לא הייתה מעוניין בכך, זה לא אומר שאני לא ראוי, או שאחרים לא אוהבים אותי. “אני גאה שלמרות הפחדים שלי, אני מאותגר להתקרב ילדה. זה לקח הרבה אומץ”.     אמפתיה: נסה לראות נקודות מבט אחרות ושבו הם עלולים לבוא. תן ליהנות מהספק. אל תניח שכולם יהיה אותו הדבר, בגלל מעשיו של אדם. תגיד איך אתה היה במצב דומה לעצמך. כשאתה רואה את כל כי “אתה נגדם,” אנשים מפרידים ולהפסיק לעשות חיבורים.

    “לא ניתן היה מעוניין ויכולים להיות סיבות רבות. אולי הייתה לה יום רע, אולי היא הייתה עצבנית על זה, אולי יש לה חבר, אולי היא הרגישה לא מושכת, או שאולי זה פשוט לא היה לי. בכל מקרה, זה לא רציני והיא ונשים אחרות הן זונות אם הם דוחים אותי. ‘מ’ לא מעוניינים בכל נשים שאני מכיר, אז אני לא יכול לצפות אותו מהם אינו אפשרי. ”     לחשוב ולפעול, אני יכול ללמוד משהו מהניסיון הזה? מה אני יכול לעשות טוב יותר? לפעמים, לעומת זאת, אין שום תשובה, ואתה צריך להבין שחלק גדול מההצלחה שלהם הוא מעבר לשליטתם. ואז אתה מקבל תכנית פעולה לפעם הבאה בהתאם למחשבות שלהם.

    “אני מבין שאני רוצה ואני לא לשמור על קשר עין. אני צריך לזכור בפעם הבאה כדי לשמור על אותו המראה, כאשר הגוף מנסה להילחם. ינהל את הגישה לבחורות ו יתמקד בתרגול של מגע עם עיניים חזק עד שהוא טבעי “.

    “הרגשתי שאני חזק, אני היה מחייך, רגוע והבעה היא חייכה, אבל היא אמרה שיש לה חבר – .. יש סיכוי טוב שהיא אומרת את האמת תשמור את הבנות לבוא. ותמשיכו להתקדם עם הכוונות שלי. “

החזרה יוצרת הרגל. בכל פעם שאתה מרגיש בושה, אתה צריך להיות מודע איך אתה מגיב לרגש הזה.

האם אתה מתכוון לעצמך, לאחרים, ולקחת אותו באופן אישי? האם אתה נותן למבוכה למנוע ממך לקבל את מה שאתה רוצה? או שאתה הולך להתמודד עם הפגיעות, הבנה ורואה את זה כחוויה לימודית? רק זה האחרון מוביל לאמון.

written by טיפ על היכרויות ברשת האינטרנט לגבר

Stats successful your success with women

I found a lot of interesting facts and studies about dating. Because some of them are really relevant, I thought I would share with you some facts better maybe next time you try to start a beautiful woman Maybe this time it will happen.

Although perhaps be facts references to some of these things for some time, it really shows scientific evidence that starts with that woman is really not that difficult, especially if you know what you’re doing.

First. “According to the U.S. Census Bureau, there were 95.9 million unmarried people in the U.S., of which 47% male and 53% female.”

Given that (this number is probably much higher, because most people will not admit it, and many of them “almost 40% of men not safe enough to start with a woman for the first time feel” have a dating game) have a variety of beautiful women to choose from.

In fact, if you have the courage to go out and pick up women, the mathematical approach to increase the endless possibilities of the real possibilities of success are great. Realistically, this means that the bravest man on a ratio of a brave man (that) every 4.3 women out there.

Dos. “When a man approaches a woman for the first time, the possibility of success based on 55% of your first impression of their appearance and body language, 38% of its conversational style, and 7% of what it really says. ”

This proves what I’ve been saying for a long time, what you say is of little importance compared to the way he says it. This is the reason why there is no such thing as a magic opener and just said “hello” always do the trick.

Three. “In a 5000 study Antirnt selling singles, 43% said fresh breath (breath does not smell) before the meeting is very important, 17% said stylish clothes, 15% said sexy fragrance, 14% said quickly, and 10% said good man , it can not decide what to wear on her date, may want to use blue. Studies show that women are attracted to men in blue “.

Sdberif seem as simple as a blue shirt and decent floss can do wonders on the first date. Fresh air does not stop vomiting on you, but you will increase your chances of meeting date in time as we know it often leads like a first date.

Four. “Studies show that happiness is contagious and leave disastrous effort half an appointment with happy people. Other studies have shown that going on a date with a man pessimistic, this is one of the” amphibians “the person in front of you in an appointment.

Of course there are some things you need to do is go out, the study found that women defects such as cystic acne, uneven nails, flatulence and belching, missing teeth, body odor, bad card, hairy nostrils, “man boobs”, “sunglasses and hair “,” careless mistakes “are things that prevent you a date with a beautiful woman.

I’m sure you knew that this list in advance …

Five. Imitation or restore the body movements often hit women because merges one to the other.

It should be treated as the exaggeration can easily look like a monkey after a person with care. But make no mistake, it works, and if you like at an unconscious level. There are women who do it for you if you’re attracted to you.

Six. “If you want to click on the date, your name to say, say her name, at least twice a conversation”

This shows that you have his attention, and is also capable of this compound works well in the phone text message and even. Note that a girl can do what you do in the third person, a more than plain text. He says: “How was the day of the Ward at [place]” Often you will find that answer answers a little humor word in the same tone.

Seven. Studies recall pieces of information about a person and move the flame is not only the most flattering, but also shows interest. ”

It works very well and the only reason, it is necessary to keep this information in a notebook or a computer but it would be far too CRIF. If you want a second date with the same girl, and when the date will be remembered, of course, something she said that margins in the first game, this is a very flattering for her and will surely enhance the date.

Eight. Studies show that schools, universities, cafes and shopping centers are excellent places to flirt because people are more open to meeting new people in places like restaurants and movie theaters are less recommended places to flirt.

If you are still in college, are more likely to lose weight if you can not go to coffee shops and malls. Best college actually I have friends who go to the cafes hope meeting types who have the courage to sit down with them and talk begin

Nine. “If a group of women standing together, but your eyes wander the room and looking for men seeking girls probably all separated from the pack, and the girls who only come to the bathroom are on the search for a date, go in groups laughing group, group usually appear not you interested, complete waste of time. ”

This is exactly why the research is so important. Do not waste time with girls who never go anywhere alone. Check your perspective, exploring the space? And make the right move. The possibilities are really reviewing H “aibr ‘sit’ to do. Overnight without anything

10a. “More than 50% of all singles in the United States do not have an appointment with a woman for more than two years.”

Do not let that be you. Not with so many women and changing attitudes. Even if you are incapacitated, it is likely that a girl was that no matter what you say / do – just enough features to make it happen. And remember, since the above is still true for women than men.

עובדות על דייטים שאתה כנראה לא יודע